こんばんは🐕️
先ずは体重です🌅
前回から＋0.4キロ
2023. 2から－6.1キロ
ダイエット開始(MAX体重) から－8.7キロ
昨日はblogお休みしたけれど、
体重変わらなかったので、2日前からの変化です。
１日で0.4キロ増えていますが、
別に食べ過ぎた訳じゃありません。
腸活が上手くいかないと、こうして増えます。
気持ち的には、空腹を我慢したにも関わらず、翌日増量するのは、
悲しいけれど、腸の調子に委ねるしかないですね😅
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100キロから25キロダイエットされ、今も継続中のブロガーさんが、
大量に痩せたから現在は、余り減らなくなってきた。。
と、書いてらしたので、
私の場合はまだ大量には減量してないけれど、
今後、減り辛くなってきたら、困るなと思っています😣
ダイエット仲間の人も、過去の自分も、
10キロ痩せた辺りから減らなくなってきたので、
その辺りから新たなプログラムを導入して工夫しなきゃ💦いけないかなと、
思っています。
では、今日もお付き合い頂き有り難うございました☺️🍀