こんばんは🐕️
先ずは体重です🌅
前日から－0.5キロ
2023.2 から－5.2キロ
昨日はドライブに出たけれど、道が混雑し何も食べれなかったので、今朝は、
痩せれたんだと思います😂
🌼🌼🌼🌼🌼
今日は疲れたので、私は家に居ました。
そしたら、かなりメガ級の空腹に襲われ、
玄米ごはんを120g位、間食に食べ、
それでも、収まらないのでチーズやおからクッキー🍪を三枚も食べてしまい、
なんか、今日でダイエット最終日になるのかな😵と思うくらい
我慢出来なくなりました。
よって、夕飯も多めにおかずを用意して、食べてしまった後、
今度は、余り空腹じゃない事に気がついたけど、後の祭り😵でした。
このように、
空腹の波や腸活のリズムは、
自分でも制御不能と言うか、
誰かが、体の中を勝手に支配しているのか？と思う程、謎に満ちています😅
体の不思議ですね🙆💦
今日もお付き合い頂き有り難うございました☺️🍀