こんばんは🐕️☀️
先ずは体重です🍔
前日から－1キロ
本来の体重から－3.4キロ
※ 正月太りからは5.45キロ←また書いてしまった😆💦
🌼🌼🌼🌼🌼
この減量率は過去最高なので、
多分一時的で、又、戻ると思います🐤
が、
減った要因としては、ウォーキング&太ももの筋トレを強化した事でしょうか。
まあ、明日には戻るとしても、
取り敢えず次のステージに食い込めたのは希望的でした😆🍀
🌺🌺🌺🌺🌺
さて、明日はお客様が来るので、今日は体力温存の為に？外食(ハンバーグ&海老フライ)をしてきました😃
でも、フレンチフライが付け合わされていたので、ライスは無しにしました←エライぞ！😉💦
食事を撮り忘れましたが、
店内の地図装飾を撮影していました。
面白くない？😏かもですが、
アメリカのルート66の地図です。
本当に、カリフォルニアからずっと横断して来てるんですね🇺🇸
と言う事で、これから部屋の片付けを少しだけしますね😅
今日もお付き合い頂き有り難うございました😃🇺🇸