こんばんは
ブリリアント風水で望む未来を引き寄せる
ブリリアントライフスタイリスト
金河莉永(かながわりえ)です
劣等感を感じて気持ちがモヤモヤすること、ありませんか

わたしはここ数日、
劣等感がすごくてすごくて、
めちゃくちゃモヤモヤしてました~
もともと、わたしは自己肯定感が底辺だったので
ちょっとしたことで、
昔の自分に引き戻されることがあります
そんな時は
・ 自己否定
・ 劣等感
・ 自己卑下
・ 自己嫌悪
のオンパレード


人と関わりたくないので、
「近寄るな」オーラを出します(笑)
そして、そんな自分にまた自己嫌悪…
負のループ状態ですね
でも…
こうゆうときはチャンスなんです
なんのチャンスかというと…
自分のハードルを下げるチャンス

劣等感を感じやすい人って、
自分のハードルが高い傾向にあります。
完璧主義なところもある。
目標とする自分(もしくは憧れの人)と
今の自分がかけ離れているから、
出来ていない自分を否定したり、
出来ている人を見ては劣等感を感じるんですよね
ちゃんと出来ているのに、
ハードルが高い分、自分で自分が認められず、
出来ていないと自分で判断して、勝手に苦しんでいる
要は、自分で自分を痛めつけているんです

そんな状況苦しいし、抜け出したいですよね
自分で自分を痛めつけているなら、解決策は簡単
あなた自身が、
あなたを痛めつける行為をやめればいいんです

では、苦しい状態から抜け出すために、
何をしたらいいのか…
それは、
「出来たこと」にフォーカスすること
自己否定、自己嫌悪、自己卑下のループに入っているときは、
「出来ないこと」「出来なかったこと」
にフォーカスしているんです
なので、それを止める。
ど~んな小さなことでもいいので、
「出来たこと」「出来ること」にフォーカスしてみてください
自分でわからなかったら、
友人、家族など信頼する人や憧れの人に聞いてみてもいいですね
そして、それを手帳などの紙に書くこと
・ 頭で考える
・ 耳で聞く
だけでなく、
・ 手を動かす
・ 目で見る
ことで、
より心に入ってきます
わたしはこれを1週間続けて、
モヤモヤから解放されました~
そして
望んでいた未来を手にしました

自己否定や自己卑下がいけないわけではないですよ。
(変わることや心の成長のチャンスなので
)
でも、その状態でず~っといるのは不自然
風水で言うと、
陰(マイナス)の状態がずっと続いているということになります。
風水の目的は、陰陽のバランスを取ることなので、
陰(マイナス)に偏っているのはやはり良くない…
なので、どこかでちゃんと抜け出す必要があります
「出来たこと」にフォーカスする
これができたら、
自分を思いっきり褒めてあげることも忘れずに
モヤモヤしていたら、
試してみてください
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