日差しが強くなると夕方から始動するジャスミンです
まともに運動していないので今年は酷暑の影響マシマシな気が...
日頃から運動することって大事！
世界各地で40度超えらしいけど、時折ニュースで見かけるテヒョンは涼し気
上腕と顔の比率バグってるんじゃないかと言いたくなるくらい小顔のマッチョになっとる
イケメンで涼をとるのもどうなんだㅋ
V Instagramより
本当にフランス40度なん？と疑うくらい爽やか秘訣を教えてほしい！
たまには漢江で涼をとりますか、ということでチキンペダルしてみたものの
雨降ってきましたㅋ
というか、あえて雨降るのがわかってて来たので傘もあるし、ガッカリ感はナシ
芝生エリアは浸水中
とりあえずベンチに移動
雨でいつもより草木と土の香りが高まって
雨音を聞きながら漢江の向こうにかすかに見えるソウルタワーを眺めて
チキンを食べるのもまた風情があってよき♪
キョチョンチキンにしてみた
やっぱり夏はチキンとビール＝チメクがいいな、なんて話しているうちに
気が付けば、周りは人気がなくなり貸し切り状態の漢江公園
これはこれでかなりレアで満足♪
雨だけどモチベが上がる貸し切り漢江
せっかくなので裸足で雨でバシャバシャな芝生を歩き回って遊びました
禊のように日々のストレスを洗い流すㅋㅋ
雨の日の漢江は「癒しスポット」
- 川の音は幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」の分泌を促進
- 雨の音には α波 や 1/fゆらぎ が疲れた脳を癒し
- 夏の草木の香りは自立神経を安定させ心身健康を促し
- 土の香りは心理的・生理的作用に及ぼす効果が
雨音だけでなく「匂い」にも
雨の降り始めの匂いと呼ばれる「ペトリコール」と
雨上がりの匂いと呼ばれる「ゲオスミン」という成分が脳のストレスを軽減させる効果があります
小難しい用語がいっぱいでてきましたが
要はストレスを軽減させる成分を含んでいて癒されるだけではなく免疫機能や代謝機能も活性化させるそうですよ
癒し成分が溢れる漢江
雨の日の漢江 チェゴ（最高）じゃないか！！
ふと海や川など水辺に行きたくなったら少し疲れているシグナルかもしれません
雨とチキンと漢江と
豪雨の時は冠水してキケンですのでくれぐれもご注意を！
夏本番🔥
みなさまに暑中お見舞い申し上げます🎐
心身健やかにお過ごしください
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