秋の夜長とホッとする１杯❤

こんばんは

大阪初

Radianne認定　酵素Beauty教室＆デコパージュ教室JasmineのJunkoです。

秋の夜長に・・・

皆さまは、何をされますか？

私はウォーキングと読書を再開しました。

ウォーキング・・・というより散歩ですが

秋の風はとっても心地よく、ただ歩くだけで気持ちが穏やかになります。

約１時間ひたすらに歩き続け、気付けばここどこっっ

状態な時もありますが・・・
今のところお天気の良い日は毎日続けられております

そして読書。
高校生の時から本を読むことが好きだったので、本だけは山盛り家にあるのです

何度読んでも毎回新しい発見があったり、
その時の心境で感じ方が変わったり、
やっと意味が理解出来たり・・・

面白いですよね。

私のお気に入りの本の中でも、特にお気に入りなのは
坂東眞理子さんの「女性の品格」
です。

学生時代に祖母からプレゼントしてもらった、大切な１冊です

定期的に読み返すことで、

あぁそうだった！
いつまでたってもこれは実行出来てないな・・・
これはもう習慣になってる！

と、気づかせてもらえます。

今日はこの本の「品格のある言葉と話し方」を、じっくり読むつもりです

ウォーキングの後や読書のお供には、ホッとする１杯を。

以前、仲良くして頂いている方のサロンで出して頂いた、フルーツガーデンのフルーツティー

出して頂いたのはハワイカクテルというものだったのですが、売り切れていたのでコチラの「フルーツパラダイス」を購入してみました。

ビタミンCがたっぷり含まれているハイビスカスやローズヒップに、ドライフルーツがミックスされており、
香りもお味もとっても贅沢・・・

ほど良い酸味のおかげで、とても飲みやすいです。
（酸味が苦手な方は、はちみつなどを入れると飲みやすくなりますよ）

手軽に飲みたい方向けに、ティーバッグもあります

カフェインフリーなので、寝る前に飲めるのが嬉しいですね。

では、これからウォーキングに行ってきます！

～Jasmine～

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