おはようございます
大阪初Radianne認定 酵素Beauty教室&デコパージュ教室JasmineのJunkoです。
先日、Radianneの講師仲間であるkaho先生をお招きして、インナービューティー講座を開講して頂きました
学生時代から身体について勉強をされており、ハーブやアロマなどの知識も豊富なkaho先生。
先生のブログには、いつも身体に良さそうなお料理がたくさんっっ
そんな先生のレッスンはとても魅力的で、私の友人2人と一緒に受講させていただきました。
大阪初Radianne認定 酵素Beauty教室&デコパージュ教室JasmineのJunkoです。
先日、Radianneの講師仲間であるkaho先生をお招きして、インナービューティー講座を開講して頂きました
学生時代から身体について勉強をされており、ハーブやアロマなどの知識も豊富なkaho先生。
先生のブログには、いつも身体に良さそうなお料理がたくさんっっ
そんな先生のレッスンはとても魅力的で、私の友人2人と一緒に受講させていただきました。
テキストを使って、
私たちの身体について、栄養素の話、消化&吸収の話など、基本的なことをとても分かりやすく説明して頂き、
その後は、スーパーフードを使ったスムージーやヨーグルトの試食&試飲タイム
どちらも簡単で、5分ほどで完成しちゃいます!!
(バタバタしていてお写真がコレしかなくて残念です・・・)
忙しい毎日でも、簡単に作れると取り入れやすいですよね
友人達もとても楽しかったようで、第2回の開催日もさっそく決まりました!
次回も楽しみです~
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~Jasmine~
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