Bellydance

ご覧いただきありがとうございます音譜


突然ですが、皆さんBellydanceをご存じですか？
また、どんなイメージがありますか？

Bellydanceというと・・・

露出が激しすぎる
動きがちょっと・・・
彼女には習ってほしくない

などなど。

マイナスなイメージがあるとよく言われますあせる

私は、４年ほどBellydanceを習っていますが（今は事情がありお休み中です）、
実際ダンスを見たことのない方からは、あまり良いイメージを持たれておりませんでした。

ただ、Bellydanceは、とても神聖な踊りで、女神信仰や豊穣祈願などの為に踊られていたり、その起源は３０００年も前だと言われています（諸説あり）

詳しいことは、書き出すと止まらなくなってしまいますので(笑)、またの機会にしますが、
実はBellydanceは、とっても身体に良いダンスなんです！


Bellydanceは基本的に、痩せる事を目的とした踊りではありませんが、テクニックなどを応用すれば、インナーマッスルが鍛えられ、とてもキレイで女性らしいスタイルになることが出来ますラブラブ
私が習っている時、振り付けを覚える以外のレッスンはトレーニングのようなものが多く、いくら食べても太らなかったのですが、レッスンをお休みした途端、少しぽっちゃりしてしまいました・・・(笑)


こちらのBellydanceエクササイズは、まだレッスンをするかどうか検討中ですが、
痩せてドレスがキレイに着たい！という花嫁さん向けなど、単発レッスンのような形で出来たらいいなぁと思っています音譜

私自身ももうすぐ式を控えておりますが、このエクササイズでもう少し引き締めたいと思いますグッド！



長くなりましたが、最後までお読みいただきありがとうございました音譜