ご覧いただきありがとうございます
突然ですが、皆さんBellydanceをご存じですか?
また、どんなイメージがありますか?
Bellydanceというと・・・
露出が激しすぎる
動きがちょっと・・・
彼女には習ってほしくない
などなど。
マイナスなイメージがあるとよく言われます
私は、4年ほどBellydanceを習っていますが(今は事情がありお休み中です)、
実際ダンスを見たことのない方からは、あまり良いイメージを持たれておりませんでした。
ただ、Bellydanceは、とても神聖な踊りで、女神信仰や豊穣祈願などの為に踊られていたり、その起源は3000年も前だと言われています(諸説あり)
詳しいことは、書き出すと止まらなくなってしまいますので(笑)、またの機会にしますが、
実はBellydanceは、とっても身体に良いダンスなんです!
Bellydanceは基本的に、痩せる事を目的とした踊りではありませんが、テクニックなどを応用すれば、インナーマッスルが鍛えられ、とてもキレイで女性らしいスタイルになることが出来ます
私が習っている時、振り付けを覚える以外のレッスンはトレーニングのようなものが多く、いくら食べても太らなかったのですが、レッスンをお休みした途端、少しぽっちゃりしてしまいました・・・(笑)
こちらのBellydanceエクササイズは、まだレッスンをするかどうか検討中ですが、
痩せてドレスがキレイに着たい!という花嫁さん向けなど、単発レッスンのような形で出来たらいいなぁと思っています
私自身ももうすぐ式を控えておりますが、このエクササイズでもう少し引き締めたいと思います
長くなりましたが、最後までお読みいただきありがとうございました
突然ですが、皆さんBellydanceをご存じですか?
また、どんなイメージがありますか?
Bellydanceというと・・・
露出が激しすぎる
動きがちょっと・・・
彼女には習ってほしくない
などなど。
マイナスなイメージがあるとよく言われます
私は、4年ほどBellydanceを習っていますが(今は事情がありお休み中です)、
実際ダンスを見たことのない方からは、あまり良いイメージを持たれておりませんでした。
ただ、Bellydanceは、とても神聖な踊りで、女神信仰や豊穣祈願などの為に踊られていたり、その起源は3000年も前だと言われています(諸説あり)
詳しいことは、書き出すと止まらなくなってしまいますので(笑)、またの機会にしますが、
実はBellydanceは、とっても身体に良いダンスなんです!
Bellydanceは基本的に、痩せる事を目的とした踊りではありませんが、テクニックなどを応用すれば、インナーマッスルが鍛えられ、とてもキレイで女性らしいスタイルになることが出来ます
私が習っている時、振り付けを覚える以外のレッスンはトレーニングのようなものが多く、いくら食べても太らなかったのですが、レッスンをお休みした途端、少しぽっちゃりしてしまいました・・・(笑)
こちらのBellydanceエクササイズは、まだレッスンをするかどうか検討中ですが、
痩せてドレスがキレイに着たい!という花嫁さん向けなど、単発レッスンのような形で出来たらいいなぁと思っています
私自身ももうすぐ式を控えておりますが、このエクササイズでもう少し引き締めたいと思います
長くなりましたが、最後までお読みいただきありがとうございました