九州から宅配便が届きました🚚
差出人はなんと息子。
あら？何かしら🤭
開けてみると
息子が焼いたサワードウブレッドが４っつも
入っていた😃
すぐに娘に２つ届けました。
小麦粉もサワー種もこだわりのものが
使われています。
ちゃんとスライスしてくれて
冷凍で届きました。
オーブントースターで焼いて
生蜂蜜とシナモン、ピスタチオナッツスプレッドを乗せていただきました(^^)
世界一美味しい
息子が焼いたサワードウブレッド❣️
ありがとう😊
母は幸せです♪
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赤城サービスエリアで目覚めた2日目（５月7日）
コーヒー飲んで
真っ直ぐ伊香保温泉へ🚙💨
日帰り温泉は
この季節９時からなので
それまでマロリコと朝散歩🐾
あら
河鹿橋の床が新しくなってる
今年２月にリニューアルしたんですって。
伊香保の川は鉄分で茶色🤎
白いお花が綺麗✨
Google先生に聞いたら
ヒメウツギだと教えてくれました。
我が家の庭に斑入りヒメウツギがありますが
こんな巨木になるのかしら😅
ベルツ博士像
ドームの奥には“ラドン発見之碑”。
1909(明治42)年、東京帝国大学の眞鍋嘉一郎医学博士と石谷傳市郎理学博士により、ここ伊香保で日本初のラドンが発見されました。
ラドンとは放射性のあるラジウム鉱石から発生する無味無臭、無色で水に溶けやすい気体のこと。
伊香保温泉にラドンが含まれているなんて
何十回も伊香保の湯に入っていますが
初めて知りました。
【温泉の効能】
◦免疫力の向上
体温上昇により、がん細胞を攻撃するNK細胞の活性化が期待できます。
◦抗酸化作用
ラドンによって活性酸素を抑える酵素の働きが強まります。
◦血流の改善
温熱効果で血液循環が良くなり、副作用の冷えや末梢神経障害を和らげることも。
◦ストレス軽減
副交感神経が優位となり、心身の緊張やストレスが和らぎます。
◦自然治癒力の強化
引用
やはり温泉は素晴らしい❣️
４月から１０月 ９時から
１１月から３月 １０時から
ツツジも綺麗✨
伊香保神社⛩️でお詣り
有名な伊香保の石段
３６５段あります。
標高は７１５m。
マロたんは行く気満々でしたが
熊出没地なので
ここで引き返しました。
冬眠から目覚めお腹空かせた熊🐻
怖いです😨
頭文字D
雲？ 霧？
車に戻った途端 マロたんおねむ💤
結構頑張って歩いたもんね🐾
良い子でネンネして待っていてね🚙💤
９時になり
私は伊香保露天風呂へ♨️
途中にある伊香保飲泉場
まずい、もう一杯（笑）
身体に良いなら飲めます😆
入浴料 ￥６００
女湯
３０分間貸切状態で贅沢な時間を過ごせました♪
森林浴しながらの露天風呂は最高😃
帰り道は霧。
フォグランプのスイッチどこだっけ😅
たまにしか使わないので忘れてしまいます。
早めのランチは
Instagramで見つけた桑野屋さん
創業大正4年の老舗。
タレントさんのサインも沢山。
有名店のようです。
迷わず山菜天ざるにしました。
こごみ、ふきのとうなど
衣がサクサクでめっちゃ美味しかった😋
前日フラれたから更に美味しく感じたかも🤭
ごちそうさまでした😋
また伺います❣️
前橋の道の駅を素通りして
阿部りんご園さん🍎へ。
アップルパイお持ち帰り。
ツルヤさんできのこや生麹など買って
コストコへ
ガソリン満タン⛽️にしてから
店内へ
STAUBのペットボウル可愛い💕
でもル・クルーゼのボウル買ったばかり💧
新商品
プロテインサラダ🥗
オーガニックバナナはなし。
最近ないことが多い。
残念😢
コストコのフードコートで見ちゃったソフトクリーム。
我慢したけど
少量で美味しいミニストップのソフトクリーム
食べたくなっちゃった🍦😆
道の駅おかべで
山菜と小梅
おかべのクルミっ子購入。
農林公園の直売所で
埼玉県農業大学の有機栽培野菜
有機栽培なのにお安くてびっくり。
金曜日の午後３時以降に入荷します。
早めに帰宅🏠
道の駅や農産物直売所で購入した
山菜のお惣菜などをワンプレートにした夕飯。
こういう食事がめっちゃ美味しいし
身体にも良い。
温泉と山菜で
デトックス出来た二日間でした✨
５月7日木曜日
ゴールデンウィークが明けたので
早速ドライブへ🚙🐶🐶💨
目指すは奥日光。
草木ダムの山菜天ぷらとお蕎麦が美味しいお店喜龍苑さんでランチタイムのはずが
えっ？
朝、Googleマップで営業確認したのに
臨時休業でした😭
ゴールデンウィーク後のあるあるか💧
新緑眺めながらドライブ✨
気持ちよか〜
ツツジも綺麗
本当この時期の緑は鮮やかで綺麗✨
いつも混んでいる日光の神橋はガラガラ
日光温泉♨️
入浴￥５００
外気温が２5℃だったので
マロリコおいていけないので
場所確認だけ
早いお昼は
Googleマップで見つけた
鈴家さん
日陰の広い駐車場あり🅿️
舞茸天ぷら
なんと￥１００で２つも🤭
岩塩で。
冷やしゆば蕎麦
ぜんまいとゆばの小鉢付き
美味しかった〜
ごちそうさまでした😋
中禅寺湖では桜が満開🌸
奥日光湯元温泉♨️到着。
綺麗な景色✨
木道をお散歩🐾
シラネアオイ
咲いているシラネアオイを初めて見ました
奥日光高原ホテルで硫黄泉に入る予定が
本日の日帰り温泉は終了しました
の看板が(-｡-;
またしてもフラれた💧
なので何回も来てる温泉寺さんへ♨️
ドイツから旦那さんと日本旅行している
ご婦人とお互いカタコト英語で会話（笑）
始終笑顔で楽しそう。
日本を好きになってくれて嬉しい😃
お茶とお煎餅のおもてなしも嬉しいです。
標高１４８７mの足湯
金精峠は４月２７日に冬季通行止め解除
沼田へ抜けます🚙💨
奥日光湯元より標高が高いので
山頂付近はまだ春が来ていません。
駐車場の残雪❄️
丸沼高原スキー場⛷️
昭和インターから関越道に乗り
赤城高原サービスエリア
綺麗に建て替えしていて驚きました。
８周年のイベントやってた。
そんなに寄っていなかったのね〜。
ま、そもそも関越道上りのサービスエリアって
あまり利用しないからね。
シャクナゲの大きな木
このまま高速で帰ろうと思いましたが
前橋でお買い物したいので
サービスエリアで💤
続く。。。
福岡県宗像市のふるさと納税返礼品が届きました。
福岡県産姫神みかん なつみ🍊
カラマンダランと吉浦ポンカンの掛け合わせです。
皮が薄く、味の濃い蜜柑でした😋
3月はいちごでしたが
九州にいたので
姫に受け取ってもらいました。
いちご大好きな姫は大喜び😃
良かった🍓
写真は１月の時の物です。
１月と３月は同じいちご🍓
今後の予定
5月、６月は無しで
７月から8月にブルーベリーといちじく。
どちらも嬉しい😃楽しみ〜♪
ゴールデンキウイのオスだけが枯れ
4年連続で（オスだけを）買い足しています😢
昨年購入した苗は無事育っていますが
結実はいつになることやら。
昨年購入のレッドキウイ苗の紅妃は
雄雌開花がずれていて結実なし。
という事で昨年お迎えした
一本でも結実するサルナシ（ミニキウイ）
花芽が付きました。
２株とも蕾がついてます😃
でもまだ安心は出来ません。
結実しても落果しますから。
「果樹は実がなっている物を選びなさい」
と直売所で隣り合わせた見知らぬお爺さんから
教わった事を守っています。
このサルナシは実が付いた状態で売られていました。
一目惚れです😍
その次に行った時、予備にもう一鉢購入。
２鉢あります。
サルナシの事を色々と調べていたら
楽天やamazonに赤肉系のサルナシが
売られている事を知りました。
お高くて中々手が出せませんでしたけど
思い切ってひと株購入😍
自分へのご褒美🎁✨
何のご褒美や？😆
G W引きこもっていたご褒美にしておきましょ。
ヤマト運輸さんが届けてくれました。
ヤマト運輸の配達員さんは皆さん感じが良い。
高いプロ意識を感じます。
○mazon の個人事業主も見習って欲しい。
相変わらず無愛想な人が多く
誤配が続いてます
おぉ〜立派な苗❣️
リボンが可愛い🎀
さるなし 紫香
「美しい赤紫色の果皮と、アントシアニンを豊富に含む赤い果肉が特徴の、非常に珍しいサルナシです。
皮ごと食べられ、香り高く、マンゴーのようなまろやかな甘さが楽しめます。
サルナシは、ビタミンCやポリフェノールなどを豊富に含む滋養強壮果実としても知られています。
一本で実がなる自家結実性の品種なので、家庭果樹として気軽に楽しめます。」
と説明書きがありました。
夏場の水切れに弱いそうです。
育て方も。
またワクワクが増えました😍
大切に育てます。
果樹の購入はこれで終わりにするつもりです。
多分(*´-`)
今日はフルーツ棚を組み立てます。
2年前に道の駅清川で見つけたブラックベリー
初めてお花が咲きました♪
ハナアロエ
アロエではないけどね😊
−１１℃〜４０℃までOKな
南アフリカ原産の多年草🌱
朝の気温は一桁。
寒いです。
いつもより少し早く寝たので
４時に目が覚めてしまいました。
睡眠スコア１００点目指していたけど
これじゃダメですね😅
スコアは７２で評価は普通。
４時間半弱で普通もらえるんだ
今日はこどもの日🎏
かしわの葉がないので
草餅作りました。
我が家のレイズドベッドで栽培している
よもぎを摘んで
茹でて
すり潰し
焼いた切り餅を
熱湯に浸けて柔らかくし
すり混ぜ
丸めて
小豆から炊いた粒あんをかけました💖
粒あんは白砂糖は使わずに
平戸の塩とアガベシロップで味付け。
見栄えはイマイチですが
手間かけたよもぎ餅
めっちゃ美味しかった😋
次は簡単なだんご粉か上新粉で作ろうっと。
よもぎも茹でて乾燥させて粉末にしようかな。
よもぎは薬草
効能が凄い！
こちらは昭和レトロな茶道具（笑）
未使用だけど姉が要らないというので
私が使う事にしました。
成田のJALプラザで購入したお抹茶と
化石級の茶筅。
スティックタイプが便利。
姉は茶道と華道のお免状を持っています。
私は何もnothing（笑）
今頃茶道と華道習っておけばよかったと
後悔😅
最近はケーキよりも和菓子が好きなので
お抹茶🍵よく飲みます。
YouTubeでお作法勉強します。
お庭では
2種類のクレマチスが咲き始めました。
５月はお花が咲き出して
良い季節ですね😊
明日は高速道路上りで渋滞ピークだそうですね。
現在アクアラインとJR京葉線（TDRに行く電車）は
強風で止まっているってニュースで
やっていました。
予定されてた人達は大変ですね。
やはりゴールデンウィークは
おうちが一番。
amazon primesや
ディズニーチャンネル＋で
色々な映画を観ました🎬
野波麻帆さん、假屋崎省吾さんの回も
面白かった。
Travis Japanの７人がアメリカをロードトリップしながら最終目的地セドナへ行くお話。
アメリカの景色や食文化など
興味深く見ました。
①〜③まで一気に見ました。
続きが楽しみ😊
ブログをアップしていたら
リコたんがベッドの綿を出して
お仕事していました🤣
先月iPhoneをバージョンアップしたら
ヘルスケア（アップルウォッチ）に
睡眠スコアが表示されるようになった。
あと３分寝たかった🤭
この日の朝はマロたんが４時起きだったので
睡眠時間が足りなくなりました。
１００点満点💯だけど寝過ぎかな。
お昼寝した分も出るようになりました😄
朝は大体マロたんに起こされます。
シニアになってからトイレが近くなった。
人間と同じですね。
２階にもトイレはありますが
１階のトイレが良いみたいで
鳴いて私を起こします。
夜中の覚醒は寝返りを打った時と
左足付け根の痛みです。
最近たまに痛みが出るようになりました😢
アップルウォッチの睡眠スコアを
OFFにする事も出来ますが
夜更かし防止になるし
（アラームで就寝３０分前を知らせてくれます）
自分の睡眠がどんな感じかわかるので
しばらく続けようと思います。
健康は良い睡眠と良い食事から❣️
昨日は暑かったので
パイナップル、バナナ、ブルーベリーの
アサイーボウルを作りました🌺
見た目はイマイチですが
鉄、ポリフェノール、マグネシウムが豊富✨
今朝の気温は１２度ですが
日中は２4℃予報。
冷たいものが美味しく感じる季節に
なりました。
今日はお天気下り坂。
ゴールデンウィークはおうちで
映画見ます🎬
片付けをしていたら
種の入ったケースが出てきた。
ヘンルーダ？
すっかり忘れてる😅
調べたら猫避け効果のあるお花だった。
あ〜そういえば昨秋買った記憶がある。
ヘンルーダは、ヨーロッパ南部、地中海沿岸東部に自生する常緑の多年草、薬用植物。
学名はルタ・グラベオレンス（Ruta graveolens）。
初夏に黄色の花を咲かせる。日当たりがよく、水はけのよい場所を好む。
生育すると株もとが木質化し、低木のようになる。ヨーロッパでは古くから強い香りに魔よけの力があるとされてきた。ドライフラワーとして楽しめる。
お隣の放し飼いの猫がやって来て
我が家の駐車場と庭をトイレにしてる
庭は入れないようにアイアンの柵を増設し
レイズドベッドには網を張っているが
たまにウッドデッキで昼寝してる💦
猫は大好きだけど作物に糞尿は困る。
どうにか猫が来ないように出来ないものかと
調べたら猫よらずの草をメルカリで見つけた。
早速蒔きました。
小夏と書いてある
青い種！
何だろう？（笑）
調べたらミニひまわり🌻と判明。
よもぎ
これも昨秋買って忘れていたものです。
アスクレピアス？
和名 トウワタ
シレネピンクパンサー
駐車場の花壇用。
？？
？？
？？
？？
？？
？？
ちゃんと名前を書いておかないから
何だかわからない😅
とりあえず全部蒔いてみよう（笑）
何が咲くかな？
ワクワク😆
円安ですっかりご無沙汰のiHerb
先月、セールがあったので購入
注文から4日目にソウルから届きました✈️
これめっちゃ美味しい😋
シナモンは血流が良くなります。
シナモン色々あるけどセイロンシナモンが一番✨
にんにくちょっと欲しい時に最適。
ミル付きで良い香り✨
パウダータイプのニンニク。
お高くなりました😅
コストコの方がお安いです。
オーガニックシャンプー＆コンデショナー
先日カットしに行った美容院で
「髪に艶がありますね」と言われました🤭
オーガニックシャンプーを使い続けて２０年
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ご自由にお使いください♪
雨が降り寒い朝です☂️
今日は雷、雹に注意ですって⚠️
ゴールデンウィーク後半はお天気回復みたい。