まさかの二日連続でブログ笑。
ジャスミン、中学は帰宅部（正確には羽球をすぐやめたｗ）
高校も文化系だったんですけど
小学校の時は卒業までスイミング通っていて、バタフライまでやりました🏊
あと、スキーを習いにいった年もありました。家で誰もやらないのに、親に頼み込んでｗ
水泳はわりと好きで、中高生のときも学校帰りにプールに一人でいって黙々と泳いでました。ｗ
大学入っても、そこの地域のプールを調べて一人で行ってました。
あと、サークルも運動系でした！（けっこうマニアックな種目なのでふせます笑）
大学時代やってたスポーツを社会人になっても続けてましたがやめてしまいました
そのあと、ジムにかよいはじめます。
最初はヨガしかいってませんでした笑
でも、レッスンの時間に合わせて行動したり、わからないまま進んでいくことがストレスで
トレッドミル（ランニングマシン）で走るようになり
少しずつ距離がのびて、地元のマラソン大会で10㎞走るという目標が出来ます。
そして、どんどんはまってハーフマラソン2時間ちょいで完走できるまでに成長笑。
体重も10kgちかく落ちましたが、結局は食事が重要だとも気が付きます。
運動×食事。バランスが重要、、、
同じころ、念願だったスノーボードを始めます。
カービングターンはできないけど、、そこそこ左右にはターンできるようになりスピードもついてきて形になってきました！
マラソンもボードも、いろんな地域の大会や山にいけるのがおもしろいです。
・チームプレー
,・ゲーム形式
は、私にはあわなくて、
・個人プレーがあってる！と気が付きました。笑。
きっと、仕事も個人事業主とかがあってそうなきがする。
組織でうまく立ち回れない♡
そして2021年は、宅トレがんばっております💪
ひなちゃんねる
竹脇まりなさん
momomiさん
のがちゃんねる
バニトレ
佐川裕香さん
だるめす
あたりを適当にローテしてます！
あと、インスタいろいろ見て、モチベあげてます😇
見た目は変わりません・・・
でも、先日の健康診査で血液検査の結果かなりよきでした！
たまに走る10㎞より、1日10分の筋トレの積み重ねのほうが意味がある気がしています、、、
体重計で筋肉量も図っていますが、いいかんじです😇
体脂肪はあまりかわらない・・・？？？
さーてきょうもがんばろ♪