皆さん、こんばんは(*'∀'*)
9月に入り、朝晩は
涼しく過ごしやすくなってきましたね☆
とは言え、喉が弱いので
エアコンが苦手な私にとっては
寝苦しい夜もあり
なかなか熟睡できない夜もあります('･_･`)
私の周りでは、エアコンを
つけっぱなしで寝ている派の方が多く、
夏バテ状態が続いているようです。
皆さんはいかがですか？？
体調管理･ケアはされておられますか(^^)？
夏の終わり頃に見られる
体調不良の原因は様々かと思いますが
・ミネラル不足
・食欲の低下による栄養不足
・冷房による冷え
などが多くあげられるそうです！
やはり部屋の冷やしすぎによる
体調不良への対策としては、
まず就寝時のエアコンは付けっぱなしにせず
タイマーで切るようにして、
風が直接体にあたらないように
調節するだけでもかなり違うようです♪
あと、夏バテ対策には
ウォーキングなど適度な運動も
ストレス解消や食欲増進につながり
効果的らしいので
私はさっそく
ヨガの体験レッスン受けてみましたよ(*^^*)
気持ちの切り替えという意味でも
新しいことを始めてみるのもいいんだとか♪
体の疲れを癒して、
この秋は新たな気持ちで
充実した生活を送りたいですね*\(^o^)/*
実は、レースが終わった帰り道
携帯の調子が悪くなってしまい…
携帯ショップに行ってもなかなか直らず
ブログの更新が遅れてしまいました。
携帯の調子がまだ万全ではないですが
鈴鹿1000kmの記事書かせて頂きます(*^^*)
さーて、
ここからは鈴鹿レポ記事です☆☆
改めまして
2015年のSUPER GT第5戦
「第44回インターナショナル鈴鹿1000km」
沢山の応援ありがとうございました♡♡
決勝は、朝から降ったり止んだりの
ややこしいお天気の中での
厳しいレースとなりました☆
スタート時には雨が降り始め、
路面は完全にウェット状態！
白バイとパトカーの先導によるパレードラン
フォーメーションラップを経て
1000kmの長いレースのスタート。
オープニングラップから
激しいバトルが繰り広げられました！
☆GT500クラス☆
10位
#8 ARTA NSX CONCEPT-GT
松浦孝亮選手
野尻智紀選手
貴重な2ポイントをゲット*\(^o^)/*
ウェイトハンディも少ないので、
次戦菅生ではきっと豊富なデータと
巧妙な戦略とテクニックで
戦ってくれると期待大ですね！！
☆GT300クラス☆
12位
#55 ARTA CR-Z GT
高木真一選手
小林崇志選手
福住仁嶺選手
ウェイトを72kgも積んでいながら
レースの途中ではトップを走行！
間違いなく、
上位に入り込めると
信じてます((o(´∀｀)o))
1000km(173周)という
シリーズ最長距離戦を走り抜き
私達の元へ帰って来てくれた8号車と55号車、
そして過酷なレースに耐え抜いた
ドライバーさんの精神力には
心から労いの拍手を送りました！！
Super GTシリーズは今季残り3戦☆
菅生もオートポリスも
チームにとって得意なコースですので
チーム一同
一層の努力を重ねてまいりますので
ARTAへの応援よろしくお願い致します！！
☆FIAｰF4☆
今年から新しく加わったFIA-F4！
次戦は9月19.20日、菅生です☆
応援よろしくお願い致します(^^)
携帯の調子が悪く
頂戴している画像の整理も
まだ出来ていないので、
一旦本日はここまでと言うことで…。
田中梨乃特集記事！
嬉しく拝見させて頂いてます♡♡
ありがとうございますヽ(〃v〃)ﾉ
鈴鹿では
朝からお出迎えしてくださったり、
移動中もいっぱい話し掛けてくださったり、
差し入れもたくさん戴いて♡♡
楽しかった鈴鹿での様子は
またゆっくり書かせて頂いちゃいます(^^)
お見送りもありがとっ♡
Me Ke Mahalo
2015 ARTA GALS☆Lino