休んで正解

　休む宣言をして最低限の家事を昨夜は済ませてのんびりした。身体の痛みがあったので日課のストレッチも休んで眠りについた。

　今日も日中は1人だったため、身体に負担のない程度の衣替えや洗濯などの家事をして、昼寝して、おやつを食べてのんびり。

　身体の痛みはほぼなくなった。読書もできて、気分もリフレッシュ。

　地味な休日になったけど、やはり休んで正解。

せっかくの休みなのだから何かしなくちゃ、と焦る事が多い。体調がよいなら何かできるが、よくない時は今の私には休むことが一番！無理ができない年代なのを認めよう。