体調管理

仕事がお休みのため、台風接近の中

耳鼻科と整形外科へ。

平日の行ける時に行かないと、

土曜日は激混みで行って待つだけで体調不良になってしまうので。

自力で行けるのだからそこまで 体調不良ではないけれど、薬がなくなる前に、体調を整えるために。

体調管理って若い頃はよく食べる、寝る、運動するって思っていたけど、

今は我慢しないで身体の声を聞いて

早めの対処をすることになってきた。