心地いいものを追求しています✨
プライベートでも仕事の上でも
「心地いい」というのは、
わたしたちの生活を大きく安心感で包んでくれるもの。
これは、物質だけでなく
考え方にもいえること。
言った後味が悪いとか、
考えてることが何か違和感あるなと思うとき
それは「心地わるい」ということ。
そんな気持ちに気付いた時は、
どの言葉に「心地わるい」のかを考えて
その言葉を逆のいみに変えてみて。
例えば。
電車の中で談笑しているグループがいて
うるさくて腹がたつ。
これを心の中で（もちろん口に出して言ってみても♪）言ってみます。
そして、これらの言葉の中で自分はどの言葉に
「心地わるい」と反応しているのかを見てみましょう。
この場合ならば（他のところもあるかもしれませんが）、
うるさい、という言葉。
そっか。
わたしは「うるさい」という言葉に反応しちゃうんだ。
ということは、「静か」な状態が好きなのね。
ここまで気づいたら、
後の行動が自ずとわかってきたりします。
ある日は、
「うるさいな～。。だけどわたしが変えられるもんじゃないし、車両変えよっと」
かもしれない。
またある日だと、
「わ～、久しぶりに気兼ねなく話せる相手と会えたのかな。そうだよね、私だってそういうときもあるしね」
かもしれない。
はたまたある日なら、
「すみません、少し静かにしてもらえますか？」
かもしれない。
ここで言いたいのは、
「心地わるい状態を選ばない」
ということ。
逆に言えば、
「心地いい状態を自ら選択する」
ということにもなります。
わたしもまだまだ自分だけの心地よさを探究中。
こうして自分の心地いい世界を作っていきましょ✨