心地いい関係で、人と繋がる | Your Progress人材育成講師・嶋尾かの子の「勇気のつけ方」レシピ集

Your Progress人材育成講師・嶋尾かの子の「勇気のつけ方」レシピ集

勇気づけの対人コミュニケーション研修・講座の講師、嶋尾かの子による勇気づけのレシピ♪



人と繋がるのが本当に心地いい。


カフェで隣に座る知らない人とであっても。


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例えば、わたしは電車に乗り込んだ時、
いくつかある空いている席に座ろうとします。


そんな時はぱっと見て自分が心地くなれるだろうな
と思う席に座るのです。


そして、実際に座ってみて
居心地がよければ嬉しいし、
なんか違うな、と思えば
勇気を持って席を変えます。


以前、席を変えるのは、
最初からそこに座っていた人に申し訳ないな、
なんて思ってたのです。


だけど、なんかそういう風に思うのも違うんじゃないかな
と「申し訳なく思う自分」は何を思っているのかみていくことに。


するとね、わたしね、人に嫌われるのがいやだ、
と思ってました。


いや、電車の中でたまたま隣になった
初めて会う人でさえ。


そしてその想いを知った時、
そこまでして怖いって思いを抱いてたんだね、と。


そんな知らない人までに嫌われるのを怖がって
気を遣わなくていい。


人に嫌われることを恐れて
自分が何となく気分悪くなって、
それって私が本当に望んでることなのかな、
と考えた時、
わたしは自分が心地いい気分を得られるものを
自分自身で意思を持って選んでいこう、
と決めました。


そして、ここが大切。


偶然席が隣になった人は、
何も悪くない。


ただその人はいるだけ。


彼らは彼ら自身であるだけ。


わたしが自分にとっての
「居心地いい場所を探す」
というだけ。


申し訳なく思わなくていい。


人それぞれ居心地のいい場所は違うし、
わたしはわたしの、
あなたはあなたの居心地いい場所を見つけたら、
それだけで心があたたかくなるね。