健康になりたい!!
最近体調もいまいちなので、健康管理に興味を持っています。
少し、食べる量を減らしたらり、軽い運動したりなどと
目標を決めて行動をしています。
体力もあまりないので、ジョギングなんかも少しずつやっていった
方がいいかなあと感じています。
石原医師の書いた東洋医学の本なんかを読んだりしています。
地震は続くのか?
地震がまだちょくちょくおこるので何となく不安な気分です。
いろいろな人のブログを見ていると、まだ３カ月以内は安心しきっては
いけないというようなことが書かれています。
確かに、以前の大地震の後は、しばらくたって大きな余震が
おきたりしています。なので海岸付近には近寄らないように注意は
しています。
川島和正氏のブログなどを見て参考にしたりしています。
疫学の学習
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今年の冬は疫学を深く掘り下げて学ぼうと思っています。
かなり初歩的に今年かわかっていないので、ある程度しっかり
やろうと思っています。
ちょうどいい勉強会があるといいのですが、まわりに見当たらないため
とりあえず、独学でやるつもり。