願望実現エンパワーアロマ　茉莉香

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27Apr
- 鹿児島へ
  今日から三日間仕事で鹿児島に行きます🚄一年前は数名だったメンバーさんもここ数ヶ月でどーんと増えました。ライフスタイルから変えて　健康に、若々しくいたいと思う気持ち誰にでもありますよね😊三日間メンバーさんたちに自然の解決法のお話ライフスタイルを整えるというお話女性ホルモンのお話ビジネスのお話などなどしてまいります！初めての方にお会いするのも楽しみ♡行ってきます💨
23Apr
- 薬膳茶エバンジェリスト認定講座　福岡4期
  久しぶりに対面の薬膳茶エバンジェリスト認定講座を開催しました😊和洋中のハーブ38種類を学びながら、体調や季節にあった薬膳茶が作れるようになる3回の講座🫖今回は自宅での開催だったため、3回めの実技&筆記試験日はわたしの手作り薬膳ランチを振舞いました！と、言っても前日まで仕事が立て込んでいて、お家にあるもので簡単に。メニューは百合根とハトムギのお粥　桜添え手羽先と山芋の生姜スープ蓬塩とマイカイカ塩をお好みで♡人参とマスタードスプラウト、ポンカンのラペ黒キクラゲのナムルジャスミンの香りのベリー寒天と、うちの定番料理なのですが喜んでいただけてよかったです☺️最近はずっとオンラインだったけど対面だと個性のあるブレンドを楽しめて、わたしも勉強になります。　次はいつ開催しようかな。ブラッシュアップ講座やワンデーのリクエストもあるし計画立てないとね🌿
20Apr
- 自分のココロと向き合う方法
  昨日は、情報過多の中から情報の取捨選択をするという内容でブログを書きました。自分のカラダやココロは自分にしかわかりません。情報を提供してくれる人や医師が責任を取ってくれるわけではありません。自分で選ぶ「ヘルスリテラシー」を持つことが必要です。でもどうやって選べばいいの？と思われる方も多いと思います。情報を見る時のコツはまた別のブログでお伝えしますがそれより先に「自分のココロとカラダに聞いてみる」こと。私がやっている方法をお伝えしますね。まずココロについてこれは自律神経の本を多く書かれている小林弘幸先生の推奨されている方法です。その日のことを3行の日記にします。・よくなかったこと（いやだなと思ったこと、うまくいかなかったこと）・よかったこと（うれしかったこと、感動したこと、うまくいったこと）・明日の目標「ほら、またノートに書き出しとか言って、それが苦痛なの」とおっしゃる方もいらっしゃると思います。私も、潜在意識や脳科学系のセミナーで「書き出しワーク」がとても苦手でしたからわかりますまずは、お気に入りの可愛いノートを買ってみましょう。書きやすくて好きな色のペンもね。この日から書こうという日を決めましょう。お誕生日でも、満月の日でも新月の日でもいつでも好きな日を決めてください。そして、その日の夜になったらまずは3行書いてみる。最初は「何を書こう」「書くことがない」なんて思うかもしれませんが誰に見せるわけでもないしまずは心のままに書いてみましょう。一週間も続けると、書くのが苦痛ではなくなってきます。日々の生活の中で「あ、これ３行ノートに書こう」と思うようになったらもう大丈夫。だんだん自分のココロがわかってきて言語化できるようになってきます。自分が何を考えているのか何を欲しているのかどうしたら気分よくいられるのかそれがわからない人が多いように感じます。まずは自分のココロの中を覗いてみてくださいね。自律神経を整える「3行日記」にご興味があればこちらもご覧くださいね。「3行日記」を書くと、なぜ健康になれるのか?Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}＃自律神経＃自分のココロと向き合う＃3行日記＃小林弘幸＃言語化＃ヘルスリテラシー
19Apr
- 何を食べたらいいの？
  カラダというものは、健康で何も心配ない時には「当たり前」でも少し不調が出てくると不安であれやこれや調べだしませんか？SNSが情報を牛耳っている現在、国家資格などお持ちの方資格はないけど勉強している方主婦目線の方そうでもないけど奇をてらった発信をしている方などなど多くの方が健康に関する情報を発信していらっしゃいます。では、たくさん出てくる情報がすべて統一されているかと言うとそうではありませんね。例えば腸活をしていて、何を食べたら腸内環境がよくなるのかしら？と考える。「腸内環境　食べ物」で検索すると「ヨーグルト」なんて書いてあったりしますね。でも、別の情報を見ると、「日本人は遺伝子的に乳糖不耐性があって体質に合わないから摂っても意味がない」と書いてある。ひとつの情報を信じて食べ続けていたものが実はカラダに合っていない？何を信じればいいの？となってくるのです。私はメンバーさんにも「私の言うことをうのみにしてはダメ」と伝えています。私たちのからだはそれぞれ違っています。生まれた時にもらった遺伝子も違いますし育った環境も違います。現在の生活習慣の違うのです。取り入れるときには「私のカラダに合っているのか？」そこを自分で考える。試して様子を見る。ここもトライ＆エラーの繰り返しかもしれません。＃健康＃情報過多＃何食べたらいい
14Apr
- 身体が「ノー」と言うとき
  前回のブログから、なんと4年以上の月日が流れてしまいました。今日は、今読み直している本のご紹介をしますね！身体が「ノー」と言うとき〜抑圧された感情の対価〜著者はカナダの医師　ガボール・マテ子どもの頃の環境により、無意識のうちに抑圧してきた感情がさまざまな疾患を引き起こす患者本人の声を元に書かれていて、とても興味深い一冊です。身体が「ノー」と言うとき―抑圧された感情の代価Amazon（アマゾン）強皮症、関節リウマチ、潰瘍性大腸炎、全身性エリテマトーデス、多発性硬化症、アルツハイマー、ALS、ガンなどの疾患に共通することは、怒りの抑圧だった。コンサルしていると、嫌なこと言われても自分がニコニコしていれば丸く治るからとか、ネガティブな感情はいけないことだと思っていらっしゃる方が多くいらっしゃいます。わたしもそうでした。自分の感情より、周りからどう思われるかを優先した結果、本当の自分の感情を感じられなくなり、さまざまな疾患の火種を作ってしまった。代替医療を学び始めた時に、ソクラテスの言葉を知りました。「これほど多くの病気の治し方をギリシャの医師たちが知らぬのには理由がある。彼らは全体を知らぬのだ。人の体を治すのに、心と身体を別物として扱うのは大きな間違いだ」当時のわたしにとっては衝撃的な言葉でしたが、今は西洋医学のお医者さんからも「ストレスによるものですね」と言う言葉が当たり前に聞かれる様になりましたねだけど、そのストレスはなんなのか？自分の考え方の癖を見直すことで改善することも多いのです😊#身体がノーと言うとき#自己免疫疾患#PR
16Jan
- 【特別支援教育・放課後等ディサービスへのご提案】
  合同会社サンクスシェア様主催の「学校での特別支援教育について」の勉強会に参加させていただきました。その中で、放課後等デイサービスの先生方にアロマのお話をしたり、香りの体験をしていただきました😊お仕事終わりでお疲れ。でも今から勉強会で一踏ん張り❣️の先生方にオススメしたのは、ドテラのチャイルドライン「Thinker」男性の先生方からも「いい匂い〜」というお声をいただきました。放課後等ディサービス、療育などの現場でもエッセンシャルオイルの使ってコントロールしたり、療育する方の癒しになったり、よい影響がありますよね！ぜひ、たくさんの事業所さんで使っていただきたいで
13Jan
- 香りの演出
  近頃、ANAやJALの空港カウンターやラウンジ、カーディーラーやホテル旅館などで香りによるブランディングが流行っていますね。ここ最近では黒木　瞳さんがご自身のトークショーの会場にアロマディフューザーを設置して、香りの演出をしていらっしゃいました。香りを感じる嗅覚は五感の中で脳、特に感情や記憶に働きかけることがよく知られています。「この香りを嗅ぐと、楽しかった旅を思い出す」「黒木瞳さんの素敵なエンターテインメントを思い出すなぁ」ちょっとした香りの断片で、いろんな記憶がよみがえってきますね片や「香害」の問題も多く取り上げられています。化学物質を使った人工の香りにより「化学物質過敏症」を起こし、頭痛やめまい、吐き気を催してしまう方も多いとか。公の場で使用する香りは、そこも考えてデヒューズしないといけませんね。昨日は、福岡市の中心にあるカーディーラーの本社で【香りの演出】をさせていただきました。昨年11月にリニューアルしたばかりの広々としたステキな空間にデュヒューザー数台を設置し、ご希望の方にはドテラのエッセンシャルオイルを使ったハンドタッチをさせていただきました。やはり女性は敏感で「入ったとたんにいい香りがしたから何かしら？って思っていました」とか「癒される～」と評判は上々ハンドタッチを受けていただいた方の中にも香りに過敏な方がいらっしゃったのですが「この香りは全然違いますね。いい香りこれ買いたいです。」とのお声をもいただきました。本物がわかる方増えていますね営業の方たちからも喜んでいただき、これからに繋がりましたお店を香りでブランディングしたい。自分の香りを作ってみたい。そのような方はぜひお声かけくださいね
01Jan
- 2020年　あけましておめでとうございます！
  大人になると年末年始も日常だと感じる今日この頃‥紅白は迷走状態でなんだかごちゃごちゃしてるし、お金かかってないようなお正月番組は見る気にもならないなぁ💦こんな時は日本を抜け出して「Happy New Year」なんてバカ騒ぎしていない静かなところに飛んでいきたいなんて思いながらも、実家では両親が楽しみに待っているので、いつもの如く里帰り。車で30分ほどの距離ですが今回は、ソウルで買ってきた五味子スパークリングマッコリ오희　五喜【オヒ】を開けるのが楽しみ💕苦労して持ち帰りましたからね〜笑聞慶酒造の奥様に聞いた通り、45度に倒して炭酸を抜く‥2〜3回と聞いていたけど、なかなか抜けず💦10回以上プシューっとやっても、まだまだ泡があがってくるので、勇気を出してグラスに注いだら落ちついた。朝鮮五味子の赤い色がおめでたい💖甘み、苦味、酸味のバランスが良く、美味しくてお酒の飲めない私でもグイグイといっちゃう〜また買ってきてのリクエスト、いただきました！！綺麗な青空の元旦今年もよろしくお願いいたします😊
22Dec
- 2019年12月ソウル5最終回
  2019年12月ソウル旅行、今回はホテル時間が多かったので中身が薄く、最後まで書けそうですソウルに遊びに行く時、通常はギリギリまで遊んで夜の便で帰るパターンですが、今回は連れの都合もありお昼の便で帰ることにしました✈️新羅ホテルのサウナ（＝お風呂）は朝6時半から空いていて、ジムで汗を流したマダムたちがたくさんいらっしゃいます。私はお風呂だけ🛀軽く入って、ラウンジへはぁ〜もうここに来るのも最後‥次はいつになるかなぁ。次はもっとアクティブに出歩きたいから、ココはもっと先かなぁ‥名残惜しく思いながらゆっくりと朝食を朝食を取ってからチェックアウト。仁川空港へは、ホテルの下にあるバス停からKALのリムジンバスが出ていますホテルの下までは歩いても5分ほどですが、新羅ホテルの車で送ってもらえます。リムジンは乗ってれば着くから楽なんだけど、新羅ホテルが始発で、そのあと数々のホテルを廻って行くからちょっと時間がかかります。でも、今回そこまで外に出なかったから、車窓からソウルの街を楽しみながら、他のホテルの様子を見るという楽しみもあります💕少し早めに着いたので、チェックインしたあとゆっくりお茶でも‥と思ったところでアクシデントが出国の荷物チェックでひっかかった！！！大事に抱えてきた五味子マッコリ「オヒ」大事にしすぎて、荷物として預けるのをすっかり忘れてチェックインしてしまったのです😭手荷物の液体は100mlまでマッコリは500ml「これはオーバーですからダメですね」と言われ「もしかしたら没収？？？」「これはとても大事なものなんです💦何とかなりませんか〜？」とかなんとか、英語やらなんやら使って泣きついたら、「もう一度出国して荷物預けてきてください」と出国させてくれましたなんと優しい💕こんなことしてもらえるの？とにかく、無事五味子マッコリを持って帰ることができました駆け足のソウル旅やっぱり韓国好きだなぁ💕帰りの飛行機も小さくて、その小さい飛行機に半分くらいのお客様。その上、福岡空港の一番端に到着してバスで空港ロビーまで運ばれたり、今までの待遇とは違う💦韓国と日本を行き来する人が減っていることを実感。そういえば、KALの機内安全ビデオはEXOだったような‥なにしろDO君とKAI君しかわからなくて、DO君は出てなかったけど、KAI君が出てたからEXOかな😊面白いビデオで、行きも帰りも見入っちゃいました💕さぁ、次の旅に向けてまたお仕事がんばろう！！
20Dec
- 2019年12月ソウル4
  ドテラコリアを出た後、江南駅地下でところどころひっかかりながら（いろんなお店があって目移り）地下鉄で新羅ホテルのある東大入口へ🚇ホテルから徒歩5分ほどのところに、アグランコッケランというカンジャンケジャンのお店があります🦀https://www.konest.com/m/gourmet_detail.html?id=5106ちょっと路地に入ったところ。日本語のわかる店主さんがお迎えしてくれます😊卵がたっぷりの🦀さん。新鮮で臭みはありません！チューチューしゃぶりつくとトロッとした身がたまりませぬ〜殻の端まで入っている卵と身をガシガシ取り出して、ご飯を入れて、とびっこやかいわれと一緒に海苔に巻いて食べる💕もう、至福の時でございますパンジャンのニラチヂミやケランチムも美味でございました❣️おなかいっぱいになったところで、旅の第3の目的、五味子のマッコリ「オヒ」を買うためにロッテ百貨店へ🚇オヒは、大好きなブロガーmimiさんのブログで知ったのだけど、マッコリを持って帰ると言うことのハードルが高くてなかなか手が出せなかったもの。今回は前もって下調べ‥と思ったら、なんと！「オヒ」を作っている聞慶酒造さんは日本の方が嫁いでいらっしゃるとのことhttps://search.yahoo.co.jp/amp/s/gamp.ameblo.jp/ryeong621/entry-12433024207.html%3Fusqp%3Dmq331AQNKAGYAaWUkvSyjIK2eQ%253D%253D図々しくもメッセージして、持ち帰り方など伺いましたところ、本当にご親切に教えてくださって💕無事お持ち帰り‥と思ったところが、帰りにハプニングが💦それはまた後日‥。美しい真っ赤な五味子マッコリ🍷スパークリングマッコリなんですって💕韓国の五味子は本当にきれい🥰免税ギリの3本は持てず、泣く泣く二本抱えてホテルへ❣️だって、新羅ホテルエグゼクティブラウンジのアフタヌーンティーは絶対に外せない！！17時までのティータイムギリギリに到着してアフタヌーンティーセットをいただきました💖ひとつ一つが丁寧で美味しい💕朝からバタバタしましたからね、本を読みながらのまったりタイム旅の２日目はまだまだ終わりません💦前回のソウルでお気に入りになったクイック皮膚andボディーヒーリングセンターさんhttps://www.konest.com/m/esthe_detail.html?id=823荷物を持って歩き回ったカラダに痛気持ちいいマッサージ。かなりの力で揉みほぐされるけど、後の軽さと言ったら💕もみ返しもありません！何より、日本語の話せるオーナーさんがお優しくって😭いつも声をかけてくださり、サービスしてくださったり、お土産くださったり。リピーターさんが多いのもわかります❣️今回はお洋服を買うのは諦めて、ホテルに戻り軽く夕食タイムなに？この中途半端な盛り付け笑昨日とは違うメニューが並んでいて、サービスの良さを感じますね！お部屋に戻って今日の戦利品チェック。はじめてのトニーモリーさん。右下のアンプルを買ったら、普通サイズのアイクリームにパック二箱、サンプルもめいっぱいいただきました。数十年前に韓国に行った時には、どこもこのくらいサービスしてくれてたけど、今はほとんどありませんよね。なんだかとっても得した気分💕また行こう！そして、日本人はあまり買わないけど、中国からの方が爆買いすると言うサプリメント。ラムネのような顆粒状のイチゴ味のビタミンCや、桃味のコラーゲン、みかんのぜりー、むくみに良いかぼちゃのゼリー🎃などなど。明日はあんまり時間もないし、パッキングをしておやすみなさい💤
17Dec
- 2019.12月ソウル3
  二日目の朝は、軽くお風呂の後ラウンジへ！窓際のお席でした✨空気はやっぱり霞んでますね〜💦ってことで、今回の旅の第二の目的　ドテラコリアにミセモンジ（PMや黄砂などの空気汚染）対策のエッセンシャルオイルを買いにGO🚇ドテラコリアは江南駅のすぐ上のビルにあります💕自分のIDで購入できるので、今月のフランキンセンスキャンペーンの対象にもなりました😊ミセモンジ対策オイル「クリアリファイ」と、プロポリス入りの黒いトライイーズ（花粉症対策サプリメント）PBアシスト（乳酸菌）も顆粒状で飲みやすそう💕しばらくアロマの香りに癒されて痛かったけど、13時にホテル近くのカンジャンケジャンのお店を予約していたので、Uターン🚇江南駅あたりは久しぶり。次回はもう少しゆっくりと江南、狎鴎亭やカロスキルあたりもお散歩したいなぁ💕
16Dec
- 2019.12月ソウル2
  さぁ、魔のNo.2明日帰って、年末の忙しさの中ブログ更新できるのか心配なところですが、ソウル1日目夕方からの備忘録。昨日は17時15分　Safexさんの荷物が届かないよぉ〜💦というところでしたが、17時45分くらいにやっとお部屋に荷物が届きました。次回からはこのくらいになるかもと予測して、若干荷物は持っておいた方がいいですね😊やっぱり身軽なのはありがたい💕早速部屋着に着替えサウナへ🧖‍♀️エグゼクティブラウンジアクセスのお部屋は、ジム、サウナ、室内プール無料。サウナといっても40°C前後のジェットバス44°C、21°Cくらいのお風呂シャワー全方向からやってくるシャワーサウナは78°Cくらいと98°Cくらいの2種類アカスリスペースもあって、ここは有料。備品もバスタオル、タオル使い放題お塩歯磨き粉事務用のウェア、靴下お風呂から上がって羽織るものちょっと疲れた時のリラックススペース（お昼寝スペース）もあり、スキンケアはマモンドやバニラコーなどが置いてあって、身軽に行ってゆったり過ごせるのです。お風呂でゆっくりした後は、ノーメイクでラウンジへ。今回はラウンジで夕食を取る人が多かったぁ。前回はガラガラだったのに満席に近い！この日のタワーはグリーン🗼少し空気が汚れているのでしょうか。新羅ホテル　パークビューから運ばれるお料理はどれも美味しい💕お肉も柔らかい‼️ケーキも6種類ほどあったけど、そこまでは手が出せず😭海外のホテルでフルーツを食べるとがっかりすることが多いけど、こちらのフルーツはどれも甘くて美味しかった💕大満足の1日目終了！
15Dec
- 2019年7月のソウル記事を放置したまま12月ソウル
  7月のソウル旅行の記事を2までで放置💦とっても楽しかったのに、もうその熱も覚めてしまった12月。またまたソウルに来ました😊今回は、とうに過ぎた10月のお誕生日プレゼント🎁新羅ホテル　エグゼクティブラウンジアクセスのお部屋です💕本当に大好きなんです‥と、定宿のような言い方をしてますが、とんでもない💦以前来たのは、今はなき「てるみくらぶ」さんのお得な旅行✈️なんとアンダー5万でエグゼクティブラウンジアクセスのお部屋二泊という、ちょーちょーお得なツアーだったのです。もう、あんなお得はありませんよね😭でもあの時の快適さが忘れられず、また絶対に来たいと思っていたのでした💕7月に続き、今回も大韓航空をチョイス！前回の機材は新しくて大きかったのでとっても快適だったけど、今回は小さい機材でした。日本からのお客さんが減ってるからかなぁ‥そして、今回初のSafexさんで荷物をホテルに運んでくれるサービスを頼んでみた！渡韓前はあまりの忙しさに何の手配も準備もできず、二日前に予約したら、KONESTさんのページからは予約期間を過ぎていてアクセスできず💦ソウルナビさんのページからは入れました😊キャンペーン中で、largeサイズのトランクが税込945円。仁川空港第二ターミナル地下のAREXチケット窓口のすぐ隣で、日本語ができるスタッフさんがいてくれたので、スムーズに預けることができました。でも、今17時15分。まだお荷物が届いていないとのことで、せっかくのジム、お風呂に行けません😭😭でも、AREXに乗りソウル駅から明洞へ🚇明洞餃子で目の覚めるような辛さのキムチとガッツリニンニクを入れる！！！という、いつものお約束は身軽にこなせました😊今回のお部屋は南山タワーが目の前に見えるお部屋。今回はのんびりホテルで過ごす予定‥ですが、もううずうず出ていきたい病が☺️さぁ、どんな旅になるんでしょ😎
26Jul
- 2019年ソウル2
  今回の旅は息子のオゴリ。ボーナス上がったし、久しぶりにまとまった夏休みだしってことで大韓航空往復プラスホテルで、ひとりなんと20.000円もかからない金額やっす〜ホテル、大丈夫？なんて、プチ神経質な私は心の中でドキドキしてましたが、すごく快適なホテルでしたベストウェスタンプレミアホテル国都http://www.hotelkukdo.com/jpn/index.phpホテルから徒歩3分（エスカレーターのある出口）最寄りの地下鉄駅乙支路4街は、地下鉄2号線、3号線、5号線が乗り入れていてアクセスも良いし、8時半から18時まで東大門や明洞方面への無料シャトルバスがあります。（帰りはないよ〜）明洞や東大門までは徒歩圏内。しかも！ホテルの真ん前に仁川空港や金浦空港のリムジンバスバス停があるドアマンのおじちゃん含め、スタッフさんもとても感じよく日本語もOKなので、初めてソウルに行かれる方にもおススメです。周りは電気街で華やかな感じはないけど、地元の人たちの生活が見れて面白いまた泊まってもいいなぁと思うほどお気に入りのホテルになりました
- 熊本薬膳料理教室今月はツムラさんとのコラボ＃熊本＃薬膳#料理教室 #瘀血＃ツムラ
  この投稿をInstagramで見る岡田ゆみさん(@yumigangtian)がシェアした投稿 - 2019年Jul月25日pm6時59分PDT
21Jul
- 2019年夏休みソウル1
  かなりお久しぶりのブログ投稿です😊もう、Facebookやらインスタやら、どのSNSに何を投稿していいのやら‥でも、旅行は備忘録としてブログに残しましょう今年の前半は沖縄、東京✖️2、上海、鹿児島、そして毎月の熊本とよく動きましたそして、少し早い夏休み（梅雨も明けてないぞ）日韓関係が危ぶまれる中ソウルへ。今回は数十年ぶりの大韓航空チェックインが早いのなんの。30分前に来てもいいんじゃない？ってくらいサクサクと出国の手続きが終わっちゃいます。今回は免税店で買うものはなく、ラウンジでゆっくり機体が新しく、モニターが大きい💕そして、ボタンでガラスの色が変わるやつ、初めて空飛ぶタイヤを観ていたら1時間のところで到着。いつもながらはやっソウルで食べるものいっぱいだから機内食はいらないんだけど‥と思ってたら、こんな軽食が。ピーナッツではなくアーモンドとおかきでした入国もサクサクと進み、外に出るとカメラを持って待ち構えてる軍団が！30分前にはTWICEが到着したとは聞いていたんだけど誰？何人か通っていったお一人が私の前を通ったのでパチリそこにいた女の子に誰？って聞くとスーパージュニアとのこと。韓ドラに出てる人はわかるんだけど、KPOPスターはEXOのDO君しかわかりませんさぁ、コンビニでTmoneyにチャージしてもらったら楽しいソウル食べ歩きの出発です
18May
- 簡単おうち薬膳、5月は梅雨になる前に脾胃を養う薬膳料理です。5月16日養生文化館5月...
  この投稿をInstagramで見る簡単おうち薬膳、5月は梅雨になる前に脾胃を養う薬膳料理です。 5月16日養生文化館 5月22日熊本きさぬきクリニック #薬膳 #簡単 #料理教室#福岡#熊本#養生文化館岡田ゆみさん(@yumigangtian)がシェアした投稿 - 2019年May月17日pm10時45分PDT
10Feb
- 熊本薬膳料理教室 2月のテーマは花粉症
  福岡では今年から黄砂、PM2.5予報とともに花粉症予防が始まるとか。昨年夏がとても暑かったので、今年の花粉の飛散量は例年の倍になるとも言われてますね今まで花粉症なんてなかったって方も、突然デビューすることもあるそうですから、なんとしても避けたいですね花粉症は中医学では、身体を守る「気」の働きが弱っていたり「湿」が滞っているところに風の邪気が入り込んで起こると考えられています。熊本の薬膳料理教室ではそんな花粉症のお話と、「気」を充実させて「湿」を取り払う食材と調理を中心に献立を考えました真っ黒なお粥に、いもいもポタージュ。ベースのチキンスープから丁寧に作りました皆さんの手順もよくサクサクと作業が進みます💕薬膳茶は二種類一つは台湾で買ってきた、その名も「鼻敏茶」辛夷や金銀花が入っています。そして、食後のお茶はヨーロピアンハーブでブレンド「薬膳は美味しい💕」ポーズで❣️毎回、みなさんお教室の後はリピートして作ってくださっているとのこと。これからもすぐに再現していただける、簡単で美味しく身体に優しい薬膳をお伝えしていきたいです
03Feb
- 東方薬膳学院心理学講座
  今日は節分。明日からは立春で新しい年の始まりですね😊（中国のお正月は2月4日が大晦日、5日からが新年です）1月17日からの土用は、体調を崩されたり気持ちが落ちたりということが起こった方が多いようです。私も、珍しくなんだか心身ともにスッキリしないなぁという日々を過ごしていました。春の前のデトックスきっと、明日からは運気がぐんぐんと上がって行きますね今日は東方薬膳学院の特別講座でした。東方薬膳学院ではただ薬膳を学ぶという学校ではありません。学院長の尹の話の中は、老子、孔子、孟子など、今注目の古代中国思想についてのお話や、経絡（ケイラク）など多岐に渡りますし、上級では、特別講座として漢方の専門医による弁証論治実践や風水の先生によるお話そして、私もココロの専門家として心理学やメンタルヘルスについてお話させていただいています今回は認知行動療法や感情の取り扱い方についてお話させていただきました。みなさん、結構思い当たることがあったようですねカウンセリングのご相談も受けました。私のカウンセリングは、特に決まった日時で定めてはおりませんが、文化館あてご予約のご連絡をいただければ、折り返し日程の打ち合わせをさせていただきます。東方薬膳学院は、4月から開講の17期生を募集しております。説明会では、学院長尹のプチ講座も聴けますよぜひ、お誘い合わせの上参加されてくださいね❣️とってもとっても楽しくお得な学院ですお申し込みは東方薬膳学院・養生文化館 092-738-8666
23Jan
- 1月熊本薬膳料理教室
  1月の熊本薬膳料理教室も新春開運薬膳今年の干支、己亥はあまり良い年とは言えないようですね〜。土と水の相克関係に陰陰💦陽に傾けるためには？相克関係を生かすためには？などなどお話させていただきました6月から毎月開催している、熊本薬膳料理教室。みなさんの薬膳や東洋医学についての理解も深まっていて、どんどん質問が出て嬉しい当日のお料理も「すぐにおうちに帰って作ろう❣️」と楽しみにしていただいています。午後から用事があるけど、どうしても来たくってと座学と調理のお手伝いされただけで、試食せずに帰られる方ももちろん、持ち帰りにさせていただきました参加者さん同士も仲良くなられて、お片づけ後の薬膳ティータイムでは、いろんなお話が出る出る毎回、私が元気をもらえる熊本のお教室熊本の方でお手伝いしてくれる方、募集中です

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