もう、ほとんど「無駄な努力」としか思えなくなってきました。
先週の木曜日より、増えてます。
と、言うのも、旦那の誕生日会があったからで。
としか、考えられない。
そんなに食べてないんですけどね
身体が、ガードしちゃってるんでしょうかね。
雪山で遭難しても最後まで生き残る自信、あります！キリッ
体脂肪は気持ち減ってます。（先週４１．２）
基礎代謝。ほぼ変わりなし。
夜の揚げせんべいとか、甘いもの、食べてないんですけど。
ご飯も少な目、カロリー控えめなんですけど。
なんで減らないんだろう？
毎日、スクワット１００回もやってます。
目が覚めたら、３キロぐらい減ってたりして～って思いながら体重計に乗ったんですけどね。
先週より微増。
仕方ない。
腐らないで頑張ります