自助グループ【ACOA】2月12日（土）14：00～開催します
（毎月 第２・第４（土）開催 ２月は 2/１２日・２/２６。）
ACOAは
ACと摂食障害・DV被害からの回復を願う人たちの集まりです
ACOAでは‘生き辛さ’や‘生きている’ことの苦しさで悩んできた人たちのための
回復プログラムのひとつとして、グループミーティングを行っています。
グループミーティングは、一人で悩むことをやめ、
同じ問題を抱えた仲間に出会い、
互いに助け合いながら回復していく為の「安全な場」です。
今まで抱え込んできた憤りや不安・絶望を語る「言葉」を手に入れ、
それらを用いて自分について・
自分と親との関係について（同じ感情体験を経験した仲間に見守られながら）
安心感とともに語り、語ることで自分を癒すという作業です。
新しい仲間と出会い、その回復の手助けをすることは、
自らの成長と回復のために、
これまでに学んできたことを分かち合うためにも
とても大切なことです。
グループにいても すぐに答えが見つからないこともあるでしょう。
けれど大切なことは、決めつけず、あきらめず、気楽に、
そして一緒にその答えを探し求めていくことです。
もう、たった一人で 抱え込まなくても良いのです。
開催要項：毎月 第２・第４（土）１６：００～１８：００
（ミーティングは１７：３０まで/参加費300円/予約不要）
・基本は 言いっぱなし・聴きっぱなし がルールです。
・名前も名乗らなくてOK.
・遅刻も途中退席も全く問題なし。なんでもアリです。
・参加者のご希望によって
シェアリング（分かち合い）や歓談の時間もあります。
開催場所：会場：東京都渋谷区代々木５－９－９
カーサブリランテ代々木公園５０２
（セラピスカレッジ
内）
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お問合せ先： ０３－６８０４－７８４４
090-2241-7309 （わたなべ）
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とのことです。俺の通ってる学校の先輩にもあたる、わねざきさんの主催してる団体、セラピスカレッジで行われる自助グループの案内です。東京近辺に住んでいて、摂食障害やDV被害を受けたかた、一度気軽に参加してみてはいかがでしょうか？なにか新しい気付きを得られるかもしれません。上の文章にも書いてありますが、「安全な場所」なので、安心して参加してみてくださいね。