ダイエット報告

帰ってきました。

例の如く、表にまとめてみよう！

まとめたものがこちら！（３分クッキング的な流れ）

日付	体重	除脂肪量	筋肉量	体脂肪量	体脂肪率
5月28日	100.7
6月1日	99.8	68.4	62.7	31.4	31.5
6月6日	99.4	67.5	61.9	31.9	32.1
6月10日	98.4	67.8	62.2	30.6	31.1
7月1日	97	66.6	61.1	30.4	31.3
7月5日	96.3	66.9	61.4	29.4	30.5
7月16日	94.5	65.2	59.8	29.3	31
7月26日	92.9	64	58.7	28.9	31.1
7月30日	94.3	66.3	60.9	28	29.7
8月3日	94	66.3	60.9	27.7	29.5
8月7日	94.3	67.1	61.7	27.2	28.8

行が１つ多いのはミスなんかじゃないです。じゃあ何だっていう質問は受け付けません。

体重は停滞してるけど、体脂肪は減ってきてるのね。これは喜んでいいと思うんですが、体重的には喜べないんだよな・・・明日はジム行って動いてこようと思います。

次回の加圧は１１日です。２ヵ月で１０キロ減を目指しているのです。