制限色々目標を決めたのさ。 -5キロしたら乳製品を脂肪ゼロから普通の解禁 -10キロでおやつ解禁 といった具合で。 俺はそれくらいのペースで目標設定して平気なくらいの体重をお持ちなのでね。あと3キロで1つ目の解禁だぁ。