ウォーキングにはちゃんと行ってきましたよ。約１時間。顔は涼しいから汗あんまりかかないけど、身体はべっちゃりだよ。サウナスーツのせいでおかげで。
でも食べすぎてたかと思ってたけど、何とか今日も体重減ってたよ。４００ｇだけどね。
今足痛いから足に負荷はかけられんのですよ。だから手首に重りをつけて歩いて来ました。たぶん微妙な効果を発揮してくれたと思う。重りが湿ってかわいそうだった。すまん。
数字的には初めて加圧に行ったときより２キロ減ってます。でもね、勘違いしちゃいけないのは皆さんの２キロと俺の２キロは文字通り重みが違うということです。みなさんが２キロ増減したら大事件かもしれませんが、俺が２キロ増減するのなんて蚊にさされたレベルですよ。もともと蓄えてる量が違うのです。俺は脂肪的な意味でお金持ちなのです。文字通り太っ腹なのです。よし、うまいこと言えた。
