今日の夕飯

こうやってメモることで「食いすぎた・・」と自分を戒めるといいと思うんだ。

今日の夕飯。

・サラダ

・ひじき

・湯豆腐

・刺身

・なす

・コンニャクゼリー

こんな感じです。コンニャクゼリーは食べてもカロリーゼロという一品です。結構ヘルシーじゃね？

次の加圧は月曜。結構足も良くなりつつあるから早く完治して走りたいな。加圧＆ランニングで痩せていきたい。