おはようございます。といってももう昼ですね。
あれから３０分くらいでたぶん寝付いたんだと思います。起きたら９時半でした。よく寝れたと思います。
でも実際活動を始めるまでに１時間以上かかるんですよね。相変わらず朝は動けません。うつ状態は朝が一番きついらしいです。
今日は何をしようか。とりあえず風呂に入って、今洗濯してます。そういえばまだ鼻をかむと血が混じるときがあります。かみすぎなんでしょうか。
ああ、ストレスからの過食でお腹周りが・・・まだ走る気にはなれないんですよね。
今日は天気がいいですね、花粉がすごそうです。大学のときに神奈川で一人暮らしを始めてから花粉症が出たような覚えがあります。といっても今年が一番ひどいです。さすがにマスクとか本気で使うとかなかったですもん。