ブログネタ：よく眠れていますか？
参加中大きく育てよ、ハム山・・・
ということで、文字も大きくハム色にしたところで本題。「良く眠れていますか？」とのことです。
まあ、こんな時間にブログを書いてるということから察してほしいですが・・
一人暮らししてるころは「寝つき悪い・眠り浅い・夢見がち」の不眠三冠王の名を欲しいままにしてました。不眠界のファンタジスタとは僕のことです（そんなやついない）。ようやく寝つけても気付いたら1時間しかたってないとか、2時間寝続けたら「おっ、調子いいぞ？」と勘違いをしたり。あまりに不眠がきつくて心療内科行ったら、「これ飲んでとにかく寝てください。あ、寝る前には水分補給をしっかり。」と言われ、飲んだら途中トイレ行きたくてもフラフラして壁伝いに行った思い出が・・・。睡眠薬はやばいよまじで。どんだけきついの処方されたんだか。
とか言いながらそんな俺も実家に戻ると寝るわ寝るわ。8時間とか寝る。睡眠薬とかいらない。
一人暮らしと何が違うって考えると、まず実家は布団なんだな。一人暮らしはベッド。この違いがでかかったと思う。だから不眠で悩んでる人は、原点に立ち戻って自分が使ってる寝具を見直すといいかも・・ってマジメな顔しておきます。
薬は飲まなくて済むなら飲まないほうがいいんだからさ。薬を処方されてる人はＯＤとかしないように気をつけてくださいね。