前にも書きましたが
Tone up の事。
夏に入った時くらいから
日数減らしてYogaを取り入れる事にした
友人(日本人)で2人ほどインストラクターを
しているのですが、時間が全く合わないのと
“甘え”が出てしまうのではと思い
Yogaには素人の友人が勧めてくれた
スタジオに行くことに。
とにかくYogaって凄い！
言葉悪いけどハマるのがわかる。
体で絶対使わないだろうとという
筋肉使いまくり。筋肉痛が半端ない。
でもすごく心地よい。変な言い方だけど...
インストラクターもとても良い。
私に合ってるので続けられる
もう少し上手くなったら友人に報告しよう
プライベートセッションしてもらおう！
それって贅沢な事だってスタジオに通うことで
初めて知ったわ。
筋肉の締まりもこっちの方が断然早い。
あのタイトなYogaパンツをカッコよく
履きたい！(なんて愚かな私なの)
タイトな服も着れる日が早くこないかな