社会福祉法人 北海道母子寡婦福祉連合会
室蘭市 母子家庭等就業・自立支援センター主催
昨日、北広島市芸術文化ホールで、
～癒しのアロマハンドマッサージ講座～を行いました。
今年の1月に依頼を受けたセミナーで、
コロナ禍の時、本当に行えるのか心配していました。
今のところ北広島市はコロナはだいぶ落ち着いてきています。
セミナーを行う事ができました。 
参加の方は、
マスクをつけていただき
1つのテーブルに2名。
全員手の消毒を行っていただきました。
久しぶりに皆さんの前で
アロマテラピーについてのお話。
手のマッサージの良さ
女性は家事やお仕事などで、
手が疲れている方が多く、
ストレスが知らず知らずに溜まっている事もあります。
用意したマッサージオイルを
精油の香りや作用で選んでいただきました。
お一人モデルになっていただき、
私がアロマハンドマッサージを行いました。
参加の皆さんは、
ハンドマッサージの手技を
一生懸命に見ています。
ラベンダーの精油のオイルを
使用して手をマッサージすると、
モデルの方、「少し痛いけど気持ち良いです。
○○が凝っていたと思いました。」
少し経つと、
モデルの方、「何だか眠いです～～」
私、「少しお疲れのようで、ラベンダーの鎮静作用で
眠くなってきたのかもしれませんね」
今度は、皆さんでお客様とセラピストさんになり、
アロマハンドマッサージを行います。
そして、交代して行います。
アロマハンドマッサージのプリントを見ながら、
私の指導で、
セラピストさんの方が、お客様の手をマッサージします。
「少し圧をかけてゆっくり上に・・・」
手、腕などを順番に揉んだり、ほぐしたりします。
わからない所を教えています。
最初は、
少し緊張気味の皆さんも、
だんだん手がリラックスしてきて、
私、「□□にストレスが出るかもしれません。
でも、ストレスが現れたら、
手から離れていくので、良かったですね～」とお話すると、
一緒に皆さんと笑いました。
自分で行う、ご家族にハンドマッサージを行う、
（入院中の方には医師や看護師さんに相談してから行ないましょう。）
最後に
持参した精油の香りを色々嗅いで
楽しんでいただきました。
「甘い香りですね」
「スッキリする」
私、「ストレスがある時に好きな香りの方が多い香りですよ」
皆さん、「そうなの～？」
「あら～ 好きかも 笑」
また、皆さんで笑う
植物の香りの精油は、
皆さんを笑顔に変えるようです。
🌿
セミナーが終わると、
皆さん笑顔になり、
「最初難しかったけれど
手がリラックスして楽です」
「楽しかったです。」
「色々な香りがあって、知らない香りは
驚きました。」
「先生は、北広島市大曲○○なんですね。
私は大曲△△です。
もしかして、近くにお住まいかも」
少しお年の方は、
「私たちが必要なハンドマッサージだと思います」
等々
とても嬉しいお話をして下さいました。
参加の皆様に喜んでいただけて
皆様に参加していただき、
心より感謝します。
室蘭市 母子家庭等就業・自立支援センターの方々にも
本当に色々お世話になりました。
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