今日は、フットケア&簡単リフレクソロジー講座→（こちら）でした 
ＹさんとＫさんが参加してくださいました。
簡単リフレクソロジーの足の反射区などの説明をしました。
ＹさんとＫさんのケアしたいことと、その部分の反射区を見て、「足のここを押したり揉むと良いです」と話ました。
そして、Ｙさんのご主人がマラソンをするので、運動系のケアをお話しました。
筋肉痛用の植物油や精油をお伝えしました。
Ｋさんのご主人は腰痛だそうで、筋肉痛用と腰痛の痛みのケアは少し似ています。
フットトリートメントのＹさん、Ｋさんのトリートメントオイルを作成しました。
それぞれお好きな精油を選び、フットトリートメントオイルです。
Ｋさんは、更年期のホルモンオイル （肩こりもありました）
Ｙさんは、冷え性のオイル
私は、精油のブレンドのレシピはお伝えしますが、ＹさんとＫさんがお好きな香りの精油を選び、選んだ精油のブレンドオイルを作成します。 
まず、お二人で足踏みをして、両足の状態をみます。
それぞれのオイルを使って、フットトリートメント実習をしました 
フットトリートメントと途中で簡単リフレクソロジーの各自のケアしたい部分を見て、ケアしたいゾーンを揉みます。
そして、膝のケアを行います。 
片足をフットトリートメントして足踏みをすると、フットトリートメントした方の足の裏がふかふかになり、足が軽いです。
Ｙさんは冷え性ですが、フットトリートメントが終わるころ、「身体が温かいです」と言いました。
目のゾーンを押すと、目が大きく開きました。 
Ｋさんは更年期のホルモンケアと肩こりで、肩こりは足の指の間です。揉むと痛いようでした。
お二人とも「この講座を習い、ご主人をケアしたい」とおっしゃり、とても優しいですね 
フットトリートメントに簡単リフレクソロジーを加えて、ご自分やご主人やご家族をケアして下さいね。
Ｙさん、Ｋさん、アロマテラピーの素敵なフットケア&簡単リフレクソロジーを行って下さいね。 
この度は、アロマ講座を受けていただきありがとうございました。
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