マタニティヨガ
結構吟味して買ってみた、ブック＆DVD
超体が硬いのでやるのにひと苦労
簡単なポーズもできないのがあり、トホホ状態
私が通っている、産科ではマタニティヨガ、エクササイズ、アクアビクスとあるんだけど
入会金１万円プラス回数払い（２８００円ぐらい～）
なんだけどエクササイズに通おうか迷うい中。
週１しかないのが難点。どうせなら週にぐらいないと意味ないような・・・・。
それに高いし
毎日３０分から調子よくて６０分ぐらいは歩くようにしているけど
専業主婦の私には運動が足りてないよう
体コチコチ＆重重で難産になるぐらいなら
やっぱり今から鍛えておいたほうがいいよね～。
それと今日から食事日記もつけようと思う
今更だけど・・・・・・・・・・ネ。
美ママさんはえらいよ