アカン....

仰向け、左側、右側....

どっち向いても、痛いやん！

腰椎辺りからの痛み....
右側４番目のボルトの隙間からヘルニアが出ているので、
たぶん神経に触っているから痛みが続いているんやろう...

おかげで、全く眠れません (--;)

おまけに、耳鳴りが強いし💦
どうすることも、I can not....😱


このまま、布団に入ったまま...
朝まで、起きていることになるんやろうね..OMG