【6月】不快指数に打ち勝つには、、、

群馬県　世界遺産の街　富岡

Jardan

リラクゼーションサロン
揉みほぐしとアロマ
 

おはようございます。

日曜日の朝

いかがお過ごしでしょうか？

さて。

6月

6月といえば

湿気が多くなってくる次期ですね

ジメジメ、蒸し蒸し

不快指数100になる勢いですよね

そんな時に体に起こりやすいのが

体の重だるさ

むくみ

下痢

などなど、、、

これも不快指数になりますよね

こんな時は

胃腸への負担を減らしてあげましょう

それには

食事に気をつけるといいですよね。

冷たいもの

甘いもの

脂身のあるもの

取りすぎ注意❌

そして

入浴

軽い運動

お散歩やストレッチなどで

血の巡りを

良くしてあげましょう

梅雨が開ければ

ギラギラ太陽の夏

これはこれで悩みが出てきますが

今の不快な症状は

今のうちに対処

元気に毎日過ごしましょう。

それでは

今日も1日笑って過ごしましょう。

場所　　群馬県　富岡市

完全予約制・完全個室

営業時間　10時から19時まで

不定休

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折り返し順番におかけ致します。
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