【自己流】体はそれを望んでいるのでしょうか？

群馬県　世界遺産の街　富岡

Jardan

よもぎ蒸し・腸活

揉みほぐしの常識を超えた

リラクゼーションサロン
 

おはようございます

今朝は寒くて上着羽織りました。

みなさんのお目覚めはいかがでしたか？

さて。

昨日のお休みですがジムに行き

砂塩風呂に入って

汗をたっぷりかいて

体を芯からしっかり温めたことで

スッキリしてきました。

ジムも2回目

筋肉痛覚悟でしたが

運動前後にしっかりとストレッチをすると

なんとほぼ筋肉痛がない。

筋トレも自己流でやるより

しっかり教えて頂きながらやることで

効かせたいところに

効果があるのですね。

みなさん体が辛い時

腰に子供を乗らせ

足で踏んでもらったり

ご夫婦で肩を押しまくったり

棒などでゴリゴリ押したり

したことないですか？

これって意外と筋肉を

傷つけていたりしちゃうのです。

体はそれを

望んではいないのです。

なので

その時その時の体の状態をみての

メンテナンスが必要になります。

ホームケアももちろん大事なので

当店は施術中に簡単にできるケアを

お伝えしておりますよ。

自己流で悪化させてしまう前に

体を緩めた方がいいのか

よもぎ蒸しで温めた方がいいのか

わからないことはまずご相談を

お気軽にご連絡くださいね

それでは

今日もお読み頂きありがとうございました。

素敵な1日をおすごしください

場所　　群馬県　富岡市

完全予約制・完全個室

営業時間　10時から19時まで

不定休

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折り返し順番におかけ致します。
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