結婚を機に退職、専業主婦になったじゃらどには膨大な時間があります。
「やっと時間に余裕ができたから」
と以前から仕事の忙しさを言い訳に見て見ぬふりをしていた、
メンタルの不具合ときちんと向き合うことにした。
見事、撃沈しました。
メンタル系の薬、睡眠導入薬や安定剤など、
素人じゃらどは所詮対処療法でしかないと思っています。
薬は最小限にして、自費でのカウンセリングをメインに治療を進めていたところ、
自分ではすでに折り合いをつけられたと思っていた過去について、
ありえないパワーでのフラッシュバックを体験。
もうやりたくありません。
カウンセリングも、通院も、生活も、もう何もやりたくない。できない。
となるまでボロボロになりました。
医師と相談したところ、カウンセリングはひとまず止め、強めの精神安定剤を処方されました。
週1日、多ければ週に複数回通う予定です。
本当に病気になってしまいそうで恐ろしいです。
メンタルの不調も今後も記録いたします。