朝、シーツの洗濯、布団干し。
9時半出発でかかりつけの皮膚科へ。
薬をもらうだけにしようかどうしようかと思っていたが、到着時は私以外に順番待ちの患者さんはおられず、すぐに診察室に案内されたので先生とお話しすることにした。
2月の半ばにステロイドを3・4日使ってから今は使っておらず、この状態です。
と、肘の内側を見ていただく。
先生としては、現状はステロイド使用レベルの炎症と見ておられるような発言と、パルス的なステロイド使用は有効と言ったお話があった。
そろそろ花粉が心配、スギ花粉よりヒノキ花粉のアレルギーがきついとお話しすると、飲み薬は朝晩2回飲む方法もあるとアドバイスいただいた。
保湿剤と飲み薬とお守り代りのステロイドとをいただいて10時に帰宅。
往復と診察で30分か〜
以前の皮膚科では考えられない。これだけ時間も節約できているということだ。
布団を干すだけ干して皮膚科に出かけたのだが、帰宅後、部屋を片付けて掃除機がけ。
11時過ぎに次女がピアノ教室から帰宅し、すぐに次女の矯正歯科に出かけた。
到着して受け付けを済ませ、11時半から治療開始。
というよりも、今日の最初の時間は、毎日取り組む運動？の説明があった。
足首を四方向に伸ばす運動と、片足立ち。
正しい姿勢は大切ということで、この運動が基本になるようだ。
足首を伸ばす運動は、足の指に手の指を交互に深く差し込んで、前・後ろ・右・左と、手で押して足首を動かす。
片足立ちは1分ずつ。上げた足はなるべく高く膝を保持、立っている足の膝は曲げないように。
生活上の注意として、
・食事中は水分を取らない
・仰向けに寝る
・しゃべる時とご飯の時以外は口を閉じる
があり、この後は口の中の器具の設置に向けて型取りという事で、私は待合に戻り、次女一人でがんばった。
今日の内容が終わり、担当してくださった女性の歯医者さんから、
「支払いについて聞いておられますか？」
と。
「前回の先生のお話の際に『お金を持ってくるよう』に聞いていなかったので。持ってきてません。」
支払い方法も何も聞いていない。普通は振込と違うんかな。
40万円の現金を持ってくるにはそれなりの準備が必要。
クレジットカード払いも可能とのお話があり、今日で片付くと思い、支払いをした。
思うに、先生、お金のお話をするのが苦手のように感じた。
帰宅し昼食後、布団を取り込み、布団の掃除機がけ。
その後、自転車で妻の面会。
いつもの土曜日のメニュー。
痰は少なく、運動していてもそのまま寝てしまいそうなくらい穏やかな様子。目をつぶって心地よさそうにしている。
オムツ交換の後はドライシャンプー。
全く問題なし。
帰宅後は当番の風呂掃除。
夕食・入浴後の塗り薬はニョグリ&保湿剤。