昨日の夜はあまりにも眠かったからブログ書けなかった 
昨日のお弁当は
具たくさんチャーハンです
おかずにこんにゃくの七味がけとマカロニサラダです。
すごいボリュームだったよ
で、夜は BLACK SWAN って言うイングリッシュパブでご飯を食べたよ 
シーサーサラダとチキンキエフです。
美味しかったです～ 
今日のお弁当は、
豆腐のひき肉サンド 野菜のあんかけと一緒に 
こんにゃくもつけてヘルシーーーーなお弁当でした ジャンジャン 
最近、食べる量が少なくなってきたな。
ダイエットにいいかも 
J．です
