セルライトに暖め、リンパマッサージ
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埼玉県 ウエストがくびれる、足が細くなる
隠れ家サロン japin
の杏です。
朝晩、寒くなってきました。
足が、浮腫んだりしてませんか？
寒いときはとくにそのままにしておくと
セルライトになります。
冷たい脂肪には、さらに脂肪がつきやすくなります。
冷蔵庫に入ってたバターのようにコチコチ・・・
フライパンの上にバターを乗せ暖めると、
バターは、溶けます。
脂肪も、暖めると溶けます。
肝臓も冷えると脂肪がつきます。
体を冷やしていいことは、何もありません。
寒い季節は、暖かいものを食べて、
簡単なエクササイズをして、
脂肪燃焼しましょう。
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空気圧マッサージがサービスについています。
東武東上線『坂戸』下車 北口
大橋行きバス『赤沼』下車
徒歩7分
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寒いときのﾀﾞｲｴｯﾄ方法
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埼玉県 ウエストがくびれる、足が細くなる 隠れ家サロン japin
の杏です。
寒いときに活用できるのが貼るタイプのカイロ。
お腹に貼ると、体感温度が上がり
体全体温まるのが早い。
寒くなると辛くなる腰痛の人は、
腰に貼ると腰がとても楽になります。
痛みが激しくて、炎症を起こしてる場合は、
暖めたらダメですよ～。
そして、お風呂に入る前に塩湯をすると
ﾀﾞｲｴｯﾄ効果もかなりあがります。
バケツとか、足が入るバケツなどの容器に
お湯を入れます。
出来れば足首までお湯がつかる程度の入れ物が
あるといいですね。
それに、塩をカップ半分～１杯入れます。
差し湯ができるように熱めのお湯を用意しておきます。
火傷をしないように気をつけて、
差し湯をしてぬるくならないようにします。
額など、どこからか汗がにじみでるまで、
頑張ってみてね。
それからお風呂にはいると、
血液循環もよくなり、ﾀﾞｲｴｯﾄ効果もあがります。
冷え性対策にもなるので、
ぜひ、やってみてください。
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寒い季節にﾀﾞｲｴｯﾄ効果をあげる方法
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埼玉県 ウエストがくびれる、足が細くなる
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の杏です。
寒くなってきました。
肩こりさんは、かなりきつくなってきたのでは？
寒いと身体に力が入って、方が懲ります。
寒いと猫背になって姿勢が悪くなり、
腰痛になります。
この季節、しっかり暖めてリンパを流すと
ダイエット効果もアップします。
乾燥もしてくるので、血液循環を良くしておくと
保湿効果も高まるので、
美肌効果もあります。
暖めながら、リンパマッサージは
ﾀﾞｲｴｯﾄ効果もさらにアップします。
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