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女性専用隠れ家サロン「japin」では、出張も致します。
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営業時間:9:00~20:00
TEL:049-296-1619

場所:池袋より東武東上線
「坂戸」駅下車
大橋行きバス「赤沼」下車

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ダイエット成功!簡単でリバウンドしないお手軽ダイエット

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埼玉県鳩山町にある、ウエストがくびれる『女性専用隠れ家サロンjapin の杏(あんず)です。




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2012-01-16 07:50:47

足のふくらはぎがパンパンになって、痛い・・・

テーマ:バリニーズエステ
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埼玉県 ウエストがくびれる、足が細くなる 
隠れ家サロン japin の杏です。




ウォーキングや軽い運動をしたりしてますか?
ダイエットするにも、有酸素運動が必要ですね。




簡単エクササイズをやってみましょう。




昨日、可愛いお客様がきました。


12歳の女の子。



部活動をやっていて、ふくらはぎがパンパンで
歩くとき違和感があったようです。




筋肉がコチコチになっていました。




骨盤を整えて、足のリンパを流して
筋肉をほぐしました。




効き足に痛みがでて、それをカバーしてたら、
反対側の足も違和感がでてきたようです。





骨盤が歪んでると、歩き方も少し変ってきちゃいます。

体のどだいとなる骨盤を整えて、
硬くなった筋肉をほぐして、リンパを流すと、
足もスッキリしてきます。





筋肉がコチコチに硬くなって痛みとなるのは、
肩こりも同じですね。




肩こりをそのままにしておかないで、
仕事の合間など、首や肩を回して、ストレッチをしましょう。







**********************

japin は、バリニーズとカイロプラクティックに
空気圧マッサージがサービスについています。

携帯会員メンバ は、特典があります。


東武東上線『坂戸』下車 北口
大橋行きバス『赤沼』下車
徒歩7
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2012-01-12 07:32:59

足を2~3センチ細くする方法とは?

テーマ:バリニーズエステ
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埼玉県 ウエストがくびれる、足が細くなる 
隠れ家サロン japin の杏です。





冬は、寒いので暖かい物を食べたり、
暖かい服を着たり、体の中から外から温めます。




冷え症で、手足が冷たくなる。
風邪をひきやすい。
浮腫みやすい。




そんな症状、ありませんか?




夏は、暑いので冷たい物を飲んだり食べたり、
洋服も、薄着だし、冷房の部屋で体の中から外から
冷えてしまっていますね。




夏に冷やすと、内臓までひえてしまって、
冷え症になったり、浮腫みやすかったりします。




体を冷やすと、脂肪も付きやすくなったりします。


血液循環が悪くなり、リンパの流れも悪くなるので、
老廃物が溜まり、浮腫みになったりします。




体を温めて、血液循環をよくして、
リンパの流れをよくしましょう。





お年玉特別サービス は、今月までです。

1回で足は、2~3センチ細くなることが期待でします。




当日の申し込みは、無理なので、
2~3日余裕を持って予約してくださいね。




予約、問い合わせは、こちらから




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2012-01-05 14:48:08

お正月特別サービス

テーマ:バリニーズエステ
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埼玉県 ウエストがくびれる、足が細くなる 
隠れ家サロン japin の杏です。





あけまして、おめでとうございます。

昨年中は、ありがとうございました。
今年も、よろしくお願いします。




先月は、忙しくて、ブログ更新できませんでした。
今年は、ぼちぼちやっていこうと思います。





年末年始、食べすぎの人
これからダイエットしようと思ってる人、
あまり運動ができなくて、足が浮腫んでる人、
冷え症が酷くて、気になる人、



このまま、ほおっておくわけにはいかないですよね。



リンパを流して、血液循環をよくしましょう。




お年玉特別サービスです。



足集中サービスです。


骨盤ソフト整体20分+リンパマッサージ(足)20分+空気圧マッサージ付き(24分)

合計64分⇒ 3000円




当日の申し込みは、無理なので、
2~3日余裕を持って予約してくださいね。


予約、問い合わせは、こちらから







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