• バッカス杯！灼熱の平日”逆”トライアスロンin岩名運動公園

• 北海道合宿最終日はヤッソ800を4本だけ、7日でぴったり100㎞走破！

• 北海道合宿6日目、小樽で10％坂1㎞TT！！

• 北海道合宿4日目、朝10㎞、昼はえみちゃんと10㎞♪

• 北海道合宿3日目、久しぶりのツキサン突破♪

• 北海道合宿(笑)2日目、みりんださんと・・・

• 今日から北海道合宿。初日は旧友と24㎞ラン！

• 昨日の変態練・・・明日から北海道。明日は道マラコース行ってみよう！？

• 台風？土曜日のクロカンは・・・

• 稲毛海岸デビューと変態公園とローラー台

• 今週土曜日の印旛練はクロカンです！＆北海道帰省します♪

• 印旛欲張りコース23㎞ラン♪

• 今日は印旛練！だけど朝はDNS＆夜はDNF(+_+)

• 明日の印旛練！と昨日のバイク55㎞＆ラン7.5㎞(撃沈バル)のラン編♪

• 今週末の印旛練！と今日のバイク55㎞＆ラン7.5㎞(撃沈バル)だけど今日はバイクのみ^^;

• やっと休足。印旛練・・・合同トレーニング論、走りたければ集まろう！

• 今日は成田でナイトトリムコース♪

• 中止のはずの印旛クロカン、変態練！？

• 印旛沼＆手賀沼、合わせて42㎞のダブル沼練を楽しんできました♪

• 午前練、印旛練終了♪午後は手賀沼へ・・・

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