アラフォーナースマン(51歳だけど)のトライアスロン挑戦&泥酔記

アラフォーナースマン(51歳だけど)のトライアスロン挑戦&泥酔記

アラフォーでトライアスロンに目覚めた、とあるナースマンの鉄人な毎日!!
2023皆生トライアスロンDNF!完走するまで皆生チャレンジャー!

テスト。


2011年5月37歳より、アラフォーに近付きだんだん太って69kg(身長171cm)まで増量。


たまたま人生初めてサーフィンに誘われ、同世代のヤツと比較して自分のたるみに愕然。


その日の夜からダイエット開始。


8月、61kgまで減量達成。


体が軽くなったのを自覚したのと、飲み食いしても体型を維持できるようにジョギング開始。


3kmから始め、1ヵ月後には15km走れるようになり、ハーフマラソン挑戦することに。


2011年11月、ジュビロマラソン、ハーフ:1時間57分


ハーフをクリアしたのでフルマラソンに挑戦を決意。


2012年4月、掛川新茶マラソンで初フルマラソン:4時間57分


フルマラソンも完走できたのでトライアスロン挑戦を決意。


道産子で泳ぐ機会が少なく25m泳げない、ほぼカナヅチからのスイム訓練開始。


休もうが足をつこうがいつか泳げると信じて1年間、やっと1500mを50分で泳げるように。


ロードバイクはカミさんの伯父さんから20年前の年代物をとりあえず借用して訓練開始。


2014年6月、レイクハマナトライアスロン、オリンピックディスタンスに挑戦。


結果はスイム750m泳いだところで時間切れが確定しスキップ。


記録上はDNFだけど、スイムはスキップして、


バイク1時間43分(40km)、ラン55分(10km)で最後まで健闘。


2015年4月、掛川新茶マラソン3時間56分、念願のサブ4達成。


2015年7月、レイクハマナトライアスロン完走!!


スイム1.5km32分、バイク40km1時間33分、ラン10km45分と昨年を大幅に上回るタイム。


2015年9月、サンライズイワタin竜洋でスイム2km、バイク70km、ラン20kmミドルのトライアスロン完走!


2016年4月、掛川新茶マラソン3時間34分で完走!





次の目標:

2018年の今年は5km20分切り達成!次はフルマラソンサブ3.5を目指します。


いつかはロングorアイアンマンディスタンス完走を目標にできるように日々精進中。


看護師なだけに解剖生理学や栄養学の知識も生かして効率よくケガしないトレーニングを勉強中。


ここに書いているのは、


記録自慢ではありません。


もしそう思うなら最初の方のブログを読んでいただければ違うことがわかると思います。


私が伝えたいのは、ど素人でもちゃんとトレーニングを積めば必ず自分のなりたいものに近付けるという証明です。


共にがんばりましょう。


アラフォーでもトライアスリートとして進化できる!!!


もう少し努力すれば届くかもしれない目標を追い続けよう!!!



テスト。

ここからはテスト。
2011年から走り始めてハーフマラソンからチャレンジして、
2025年現在100㎞まで走れるようになりました。
それは自分ががんばったからだけでなく、アメブロランナーの仲間のおかげです。
まだまだがんばりますので応援よろしくお願いします。

と!いうわけで!

 

もう2週間くらいになっちゃいますが、

ミャクミャク姿でリレーマラソン応援

ミャクミャクに変身して、

さわやか健康リレーマラソンの応援を楽しんできました♪

 

初めて身にまとったミャクミャク仮装でしたが、

 

ちゃんと19㎞走ってトレーニングもしちゃいました(笑)

 

では記憶をたどりながら、

選手のみんなとは異なる、

ミャクミャク目線でのレポをお送りします♪

 

  行き~ミャクミャクに変身

6時にのりのりさん邸に迎えに行って浜松を出発。

あいち健康の森公園に8時ごろに到着。

日曜のこの時間だと23号線の渋滞はそんなにありませんでした。

 

駐車場に到着して、

ほぼほぼ満車でしたが、

ちょうど出てくれた方がいたのですんなり停められて。

 

イベント会場でレジャーシートを広げる人々

りこさんが場所取りしてくれた陣地に到着♪

 

まずは久しぶりのみんなとご挨拶。

既にみんなからの差し入れがてんこ盛り♪

お菓子と飲み物のピクニックセット

ワタシは手前にある瀬戸しおとパイの実、三ケ日みかんを提供♪

 

さわやか健康リレーマラソンのコース図

お手製の走順表♪

毎年みんな本当にマメに上手に作ってくれます(^^)

 

リレーマラソン走行順リスト

今回の走順。

これを見ながらみんなを応援します(^^)

 

そしてミャクミャク準備。

ミャクミャク仮装の材料が入った赤いバッグ

ミャクミャクのこの部分はひこにゃん作。

 

見るからにすごい完成度!!

 

とりあえず付けてみてよ~

って言われて、

ミャクミャク仮装で健康リレーマラソン応援

これはカチューシャで頭に付けてるんですが、

歩く分にはいいけど走ったらすぐにずれちゃいそう。

「これじゃ走ったらズレちゃいそうだなぁ」

って頭を左右に振っているシーン(笑)

ワタシの場合、

仮装させられてその辺にちょこんと座っているだけなんてことはなく、

みんなを応援するためにずっと走り回るわけですから、

縦横無尽に動き回れるコスじゃないといけません。

 

ってことでヘアバンドが活躍。

ミャクミャク仮装で応援する様子

「ホラホラこうやってヘアバンドで固定して!」

って見てるかあちゃんがめっちゃ楽しそう(^^)

 

んで、

ミャクミャク仮装で応援する人

出来上がり!

軽く走ってみたけど全然ずれない!

これならダッシュもできそう!!

とアタマの方はバッチリ準備OK♪

 

ミャクミャク仮装で応援

かあちゃんも楽しそう(^^)

かあちゃんも仮装好きそうね(^^)

 

ミャクミャク仮装で応援する人

Mickeyさんも付けて遊んでるし(^^)

 

んで、

青い全身タイツもひこにゃんから借用

忙しくてツッコむ暇がなかったけど、

今思うと、

何でひこにゃんはこんなの持ってるんでしょう?

パジャマ?(笑)


てなわけで、

ミャクミャク仮装で健康リレーマラソン応援

ミャクミャク仮装が完成!!(^o^)/

既に周りからの視線を感じます。

 

ミャクミャク仮装で応援する人々

ちきさんにシッポをつけてもらっています。

このままだとただの"青いモジモジくん"(笑)

 

ミャクミャク仮装で応援するランナー

後ろはこんな感じ。

シッポもバッチリ♪

 

ミャクミャク仮装で健康リレーマラソン応援

「なんか変じゃない?」→「変ですよ」(笑)

「なんか目立ってない?」→「みんな見てますよ」(笑)

 

大人たちは遠くからヒソヒソとこちらを見てきますが、

子供たちに遠慮などありません。
ミャクミャク仮装で健康リレーマラソン応援

早速近くの子供たちからインタビューを受けるワタシ!?

 

歩いていると、

ミャクミャク仮装で応援する子供たち

野球少年まで寄ってきた!?(笑)

 

仮装はワタシだって実は恥ずかしい!(笑)

でも、せっかくですからね、

場を盛り上げた方が楽しいじゃないですか。

なのでビールマンの時もそうですが、

仮装の時は!

速い段階から準備して、

あちこち歩き回って顔を売って、

あたかも大会公式キャラかのように、

いるのが当たり前にしてしまえば恥じらいは減少するのです!

(バッカス自伝"仮装ランナー道"より(笑))

 

んで、

他のみんなはお揃いの福井の青いシャツで、

シャツの文字は青いテープで隠して真っ青にして、

ミャクミャク衣装の材料箱

ひこにゃんが多量に作ってくれた目玉を前後に貼り付けて、

ミャクミャク仮装で健康リレーマラソン応援

 

ミャクミャク仮装で健康リレーマラソン応援

ミャクミャク軍団完成~~♪

 

遠くから見てもすごい目立ちます。

てなわけで、

ミャクミャク親分&子分!?

のチームが完成!!(^o^)/

 

時間になくなるからアップに行くよ~~

ミャクミャク仮装で健康リレーマラソン応援

アップ時の集合写真♪

今さらですが、今ふと思いましたが、

この日、誰からも何にも言われなかったと思うけど、

ワタシもミャクミャク&応援走に夢中だったのもあるけど、

男性はワタシ1人で。

どえらいハーレム状態だったんですね。

 

ミャクミャク仮装で健康リレーマラソン応援

バッカスショットだとこんな感じ♪

女性陣のブログファンの皆様、独り占めしてすみません(^^ゞ

 

ミャクミャク仮装でマラソン応援

「さ~~アップ行くよ~~~」

っていう後ろ姿

奇妙でしかない(笑)

ミャクミャク仮装でリレーマラソン応援

んでみんなで1.5㎞のコースを1周アップ。

かあちゃんだけが初めてだったので一緒に走ってコースの特徴をレクチャーして。

 

さわやか健康リレーマラソン応援旗とランナー

 

マラソン大会で笑顔で手を振る女性ランナー

 

リレーマラソン応援、ミャクミャク仮装でランナーを激励

 

ランナーがミャクミャク姿で走る

みんなでおしゃべりしながらアップしてコースを確かめて。

 

アップして、

開会式を終えて、

開催地大府市のゆるキャラ「おぶちゃん」と写真を撮りたくて。

「スタート地点に行ったらいるんじゃない!?」

ってかあちゃんが付き合ってくれて(^^)

 

恐竜コスプレで健康リレーマラソン応援

恐竜軍団発見!!(^o^)/

記念撮影撮らせていただきました(^^)

 

そしてこの時は見つけられなかったんだけど、

ジュニア部門のスタートの後で!

ミャクミャクと大府市キャラおぶちゃん

おぶちゃん発見~~~♪

かあちゃん付き合ってくれてありがとう(*^_^*)

 

ってところでいよいよ!

スタート地点で応援するミャクミャク仮装の女性たち

フル部門がもうすぐスタート!!

第一走者のはなちゃんがスタンバっています(^^)

 

毎回ですが、

チーム東海は柔軟にみんなで役割をこなすので、

スタート地点は

ミャクミャク姿でリレーマラソン応援

りこさん&Mickeyさんが撮影♪

 

ミャクミャク仮装で健康リレーマラソン応援

ワタシは先へ進んで、

ここらがスタートして100mくらい。

ここはちきさんだったかにゃんさんが担当

 

その先の下りが始まるところも誰かがいてくれて、

ワタシは更に先へすすんで。

 

健康リレーマラソンコース図

この下り終わって上るところではなちゃんを待っていました(^^)

一番キツいところですからここでみんなを応援!!(^o^)/

 

そして、せっかく上り下りのあるコースですから、

みんなを応援しつつグルグル回って自分のトレーニングにしてしまえ!!

→結果19㎞で12周弱分走りました(笑)

 

っていうところで、

準備だけでエライ長くなっちゃったのでレース編に続きます。

遅いうえに一発完結できずスミマセン(>_<)

 

なまいね 10898

今日もバッカス劇場にお越しいただきありがとうございます♪

 

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以下は今後毎回アナウンスしておきます。

ワタシの今後の予定。

たくさんの方と交流したいので記させていただきます!(^o^)/

 

2026年2月1日 森町ロードレース(ハーフ)

 

2026年2月15日 浜松シティマラソンは今回も救護班

 

2026年3月8日 名古屋ウィメンズマラソン応援

32㎞地点でミニスカナースで最終ランナー通過まで応援します!

 

2026年7月 全日本トライアスロン皆生大会

ふと不安が・・・

今年のレイクハマナ、救護で出ちゃって今年はトライアスロンの実績がなし。

来年の皆生、抽選大丈夫なんだろうか^^;

 

以上が現時点で決まっているワタシの予定です♪

みなさまお付き合いよろしくお願いします(^^)

と!いうわけで!

 

さわやか健康リレーマラソンとグルメイベント

愛知健康の森公園で毎年行われる、

チーム東海の恒例行事!?

「さわやか健康リレーマラソン!」

応援に行ってまいりました!!(^o^)/

 

去年に続き、

コスプレ応援団とランナー

ミニスカナースで応援に行くつもりだったんですが、

急遽!

 

ひこにゃん&皆様から指令が下さり!!

ミャクミャク軍団、健康リレーマラソン応援

ミャクミャク降臨!!(笑)

顔の周りのはひこにゃん作

そしてこの青い全身タイツもひこにゃんの私物(普段使い!?)

 

ミャクミャク衣装でリレーマラソン応援

お尻にはしっぽもついています♪

 

ワタシはこのコスチュームを着させてもらって(^^)

他のメンバーは、

ミャクミャク軍団の目玉シールとカラーシール

ひこにゃんが多量に用意したこの目玉さんを、

 

ミャクミャク軍団、健康リレーマラソン応援

福井マラソンの青シャツに貼り付けて、

 

リレーマラソン応援団、ミャクミャク風コスチューム

ミャクミャク軍団誕生!!(^o^)/

 

東海ジョシーズのチームなので、

ワタシは選手ではなく応援&フォローが役割。

特にトラブルはなく、

同じく応援団のりこさんもいて下さったので、

ワタシはひたすら、

東海ジョシーズのみならず、

選手全員を応援するつもりで至る所で声を出しまくって。

結果19㎞走破!?

 

結果!?

さわやか健康リレーマラソン、ミャクミャク軍団

「ベストパフォーマンス賞」

をいただきました!!(^o^)/

選手でもないのに表彰台に載せていただきました。

ひょっとして初めてかも!?

 

ミャクミャクは、

ミャクミャク軍団と子供たちのリレーマラソン応援

子供たちにも大人気!!(^o^)/

 

ちょっと今は時間がなくて書ききれなくて。

とりあえずの遅い速報!?

みたいな感じで。

 

他の方がレポを上げて下さっているので、

ワタシは次回、

ワタシ目線でのレポを綴らせていただきます♪

 

以上!

遅報な速報でした♪

なまいね 10898

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以下は今後毎回アナウンスしておきます。

ワタシの今後の予定。

たくさんの方と交流したいので記させていただきます!(^o^)/

 

2026年2月1日 森町ロードレース

 

2026年2月15日 浜松シティマラソンは今回も救護班

 

2026年3月8日 名古屋ウィメンズマラソン応援

32㎞地点でミニスカナースで最終ランナー通過まで応援します!

 

2026年7月 全日本トライアスロン皆生大会

ふと不安が・・・

今年のレイクハマナ、救護で出ちゃって今年はトライアスロンの実績がなし。

来年の皆生、抽選大丈夫なんだろうか^^;

 

以上が現時点で決まっているワタシの予定です♪

みなさまお付き合いよろしくお願いします(^^)

と!いうわけで!

 

森町ロードレース&居酒屋バッカス

なるべくサクッと!?

済ませたいけれど・・・

 

  森町ロードレース(ハーフ)にエントリー

 

https://www.morimachi-sports.com/

 

森町ロードレース大会のスタート風景

 

森町ロードレースとは、

森町ロードレース会場マップ

浜松から北東にある町。

ローカル的なマラソン大会。

参加するのは初めて!

以前に一度だけ応援に行ったことのあるレース。

 

お祭り色はあまりなく、

どちらかというと、

関東ロードレースに近い雰囲気な気がします。

ワタシには残念ながら関係ありませんが、

入賞の副賞はたくさんの野菜!!

(これがけっこう喜ばれるらしい)

 

という感じです。

一昨年から浜松シティは救護所での参加になっていて、

この時期のレースに出ていなくて。

レースがないとなかなかトレーニングに身が入らないので、

森町に初めてエントリーしてみました。

 

ガチで走りますが、

せっかくの静岡ローカルレース。

今回もビールマン仮装で大会をバッチリ盛り上げてこようと思います!

 

どうやら去年からコースが変わって、

森町ロードレースコース図・1周目2周目

2周の周回コースみたい。

今回がどうなるかまだわからないけど、

周回コースならビールマンをばっちりアピールできるのでありがたい(^^)

 

現時点で何分で走るって宣言できないけど、

直前にいいタイムでのゴールを宣言できるようにがんばります(^^)

 

11月30日までエントリー可能です!!

力試しにいかがでしょう?(^^)

 

  バッカス農場&居酒屋バッカス日本酒

久しぶりのバッカス農場&居酒屋バッカスネタで♪

 

まずは、バッカス農場から、

 

家の前の小さな畑で!

さつまいもを掘ってみました!

 

なんと!

丸々としたさつまいもができていました(^^)

 

サイズは、

こんな感じ!

デカすぎ!!(笑)

 

広い方のバッカス農場はというと、

草がボーボーになっていたのと、

夏野菜がもう終わったので、

奥の方に大根を少し植えたのと、

まだもう少し置いておけそうなさつまいも以外は全部刈り取って。

 

さつまいもは、

家の前の畑よりツルの成長が小さくて。

試しにさつまいもを2つ掘ってみたんですが・・・

これしかできていず(泣)

まだもう少し様子を見ていますが、

期待できなそう(T_T)

初期の段階で、

雑草に負けさせてしまいました・・・

さつまいものツルって地を這うように伸びるので、

雑草が伸びちゃうと日当たりが悪くなっちゃって。

だから成長が悪かったんだと思います。

来年への反省・・・

 

んで、味を確かめるため、

蒸してみました♪

 

ハロウィンスィートという品種で、

身がカボチャみたいにオレンジぽいんですね。

 

できあがり♪

右が家の前で採れた大きいの。

左が広い畑で採れた小さいの。

なんと!!

左の小さいほうのがホクホク&ちょっとねっとりでめちゃ美味しい!!

右のは大きくなりすぎで繊維質が少し多かった(T_T)

もう少し早く収穫すれば良かった・・・

でも!味は美味しい!!

塩とかバターつけたらもっと美味しいかもだけど、

何もつけずに十分美味しくいただきました(^^)

ウチの畑で美味しいさつまいもが作れることがわかりましたので、

来年はもっとたくさんできるようにがんばります♪

 

んで後日、一人の夜の日があったので、

さつまいも料理で久しぶりに居酒屋バッカス♪

調理の工程の写真がうまく撮れていず結果のみですが^^;

 

 

このレシピを参考に、

青のりがなかったので家の前のバジルを使って、

さつまいもの甘みと粉チーズの塩味でめちゃ美味しかった!!

 

それと、

このレシピで、

 

さつまいもの甘酢炒めって美味しいのね~~(*^_^*)

見た目カボチャですが食べるとさつまいも??

って感じの食感。

繊維質多めのさつまいもなのでふかして食べるより料理した方がいいなって思いました。

 

その他、

残った胸肉といただいた冬瓜のカレー炒め

 

レンコンのペペロンチーノ風炒め

これは佐倉でも何度か作った思い出の味です。

 

この後、用事があってすぐには飲まなかったんだけど、

夜中にゆっくり味わいました♪

買物したのはニンニクのみ。

自分の野菜・いただいた野菜・家にあるもので美味しくお料理♪

久しぶりに色々作って楽しかった♪

 

数日前も準夜終えて夜中に帰ってきたら食べるもの少なかったので、

玉ねぎ炒め♪(玉ねぎ・小麦粉・片栗粉)

 

野菜炒め始めたらアレコレ変わってきて、

スタミナ丼になっちゃった。夜中なのにね^^;

おかげで朝スイムはサボりになっちゃいました。もったいない~~

 

でもたまには体にも心にも肝臓にも栄養をね♪

 

てなわけで、

森町にエントリーしつつ、

アレコレ楽しんでいるワタシでした♪

 

以上!

なまいね 10898

今日もバッカス劇場にお越しいただきありがとうございます♪

 

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以下は今後毎回アナウンスしておきます。

ワタシの今後の予定。

たくさんの方と交流したいので記させていただきます!(^o^)/

 

2026年2月 浜松シティマラソンは今回も救護班

 

2026年3月 名古屋ウィメンズマラソン応援

32㎞地点でミニスカナースで最終ランナー通過まで応援します!

 

2026年7月 全日本トライアスロン皆生大会

ふと不安が・・・

今年のレイクハマナ、救護で出ちゃって今年はトライアスロンの実績がなし。

来年の皆生、抽選大丈夫なんだろうか^^;

 

以上が現時点で決まっているワタシの予定です♪

みなさまお付き合いよろしくお願いします(^^)