アラフォーナースマン(50歳だけど)のトライアスロン挑戦&泥酔記

アラフォーナースマン(50歳だけど)のトライアスロン挑戦&泥酔記

アラフォーでトライアスロンに目覚めた、とあるナースマンの鉄人な毎日!!
2023皆生トライアスロンDNF!完走するまで皆生チャレンジャー!

2011年5月37歳より、アラフォーに近付きだんだん太って69kg(身長171cm)まで増量。


たまたま人生初めてサーフィンに誘われ、同世代のヤツと比較して自分のたるみに愕然。


その日の夜からダイエット開始。


8月、61kgまで減量達成。


体が軽くなったのを自覚したのと、飲み食いしても体型を維持できるようにジョギング開始。


3kmから始め、1ヵ月後には15km走れるようになり、ハーフマラソン挑戦することに。


2011年11月、ジュビロマラソン、ハーフ:1時間57分


ハーフをクリアしたのでフルマラソンに挑戦を決意。


2012年4月、掛川新茶マラソンで初フルマラソン:4時間57分


フルマラソンも完走できたのでトライアスロン挑戦を決意。


道産子で泳ぐ機会が少なく25m泳げない、ほぼカナヅチからのスイム訓練開始。


休もうが足をつこうがいつか泳げると信じて1年間、やっと1500mを50分で泳げるように。


ロードバイクはカミさんの伯父さんから20年前の年代物をとりあえず借用して訓練開始。


2014年6月、レイクハマナトライアスロン、オリンピックディスタンスに挑戦。


結果はスイム750m泳いだところで時間切れが確定しスキップ。


記録上はDNFだけど、スイムはスキップして、


バイク1時間43分(40km)、ラン55分(10km)で最後まで健闘。


2015年4月、掛川新茶マラソン3時間56分、念願のサブ4達成。


2015年7月、レイクハマナトライアスロン完走!!


スイム1.5km32分、バイク40km1時間33分、ラン10km45分と昨年を大幅に上回るタイム。


2015年9月、サンライズイワタin竜洋でスイム2km、バイク70km、ラン20kmミドルのトライアスロン完走!


2016年4月、掛川新茶マラソン3時間34分で完走!





次の目標:

2018年の今年は5km20分切り達成!次はフルマラソンサブ3.5を目指します。


いつかはロングorアイアンマンディスタンス完走を目標にできるように日々精進中。


看護師なだけに解剖生理学や栄養学の知識も生かして効率よくケガしないトレーニングを勉強中。


ここに書いているのは、


記録自慢ではありません。


もしそう思うなら最初の方のブログを読んでいただければ違うことがわかると思います。


私が伝えたいのは、ど素人でもちゃんとトレーニングを積めば必ず自分のなりたいものに近付けるという証明です。


共にがんばりましょう。


アラフォーでもトライアスリートとして進化できる!!!


もう少し努力すれば届くかもしれない目標を追い続けよう!!!


と!いうわけで!!

 

しまだ大井川のレポはまだ書き途中、

遅くなっちゃうとアレなので大事な話題から♪

 

 

初のウルトラマラソンにチャレンジ!!(^o^)/

チャレ富士の100㎞にエントリーしました!!

 

エントリー開始が10/25で、

もう走ることは決めていたし、

先着2800名限定のシャツも欲しいしで、

10/25にエントリー!!

 

想い起こせば・・・

2020年にオクムのウルトラにエントリーしていて、

コロナで中止になって。

それ以降ウルトラマラソンにエントリーする機会がなく。

トライアスロンと二足のワラジは、

トレーニングも費用も日程調整も難しく。

 

でもど~~しても100㎞に挑んでみたいので、

2025年度は皆生をパスしてチャレ富士を選んで。

 

てなわけで初のウルトラマラソン挑戦となるわけですが、

単身赴任中、

佐倉で50㎞超とかは走っていたし、

オンラインマラニックでは73㎞走ったし、

チャレ富士が中止になった年はそのチャレ富士の日に、

 

 

一緒に走ったtaka-pさんや80㎞くらいまで一緒だったトミー、

その他途中参加&出会った方々多数。

色んな方が部分参加してくれたドラクエのような楽しいウルトラでした(^^)

佐倉から戸塚駅までの100㎞を16時間ちょい。

ただただ完走したくて相当歩きました。

これを14時間以内とするとどれだけのダメージがくるものなのか。

ワタシは本当に100㎞走れるのか?

って、

エントリーすればちゃんと練習して大丈夫なはず!!

 

って思っていたら、

エントリーした翌々日、

しまだ大井川のあの撃沈劇(笑)

「チャレ富士やめれば良かったかも・・・」

とちょっと後悔しております^^;

何せ自信がない^^;

 

てなわけで、

しまだ大井川終えて数日はたるんでいたんですが、

11月に入ってからがんばって走っております♪

 

てなわけで!!

チャレ富士に初挑戦いたします!!

きっとあっちこっちから集まると思うので、

久しぶりに全国区のアメブロさん達に会えるのがとっても楽しみです(^^)

できたら打ち上げも・・・

とは思っていますが、

帰る方多いでしょうし、

ホテルも場所によっては距離があるでしょうし、

無理のない範囲でビフォーアフターお会いできたらと思います。

 

まだ早いですが、

きっちりみんなとお会いできるように、

スタート前の集合とか知恵をお借りできたらと思います。

 

来年4月!

再会&はじめまして

をとっても楽しみにしています。

まだエントリーされていない方、一緒に走りましょうね♪

 

チャレ富士に向けて、

ロング走の練習会やマラニックもやりたいなぁって思っています。

お付き合いよろしくお願いします(^^)

 

以上!

今日もバッカス劇場にお越しいただきありがとうございます♪

 

次はしまだ大井川レポの続編でございます。

少々お待ちください(^^)

 

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以下は今後毎回アナウンスしておきます。

ワタシの今後の予定。

たくさんの方と交流したいので記させていただきます!(^o^)/

 

12/8袋井クラウンメロンマラソン

→もちろんビールマンで勝手にサブ4ペーサー

 

2025年4月 チャレ富士100㎞

→初参戦、初のウルトラマラソンに挑みます。

 

以上が現時点で決まっているワタシの予定です♪

みなさまお付き合いよろしくお願いします(^^)

てなわけで!

見事なまでの撃沈レース(笑)

去年ちきさんと一緒に走った時より12分も遅いという今年のしまだ大井川。

こんなことならちきさんにペーサーしてもらえば良かった(T_T)

 

なんてね、

ある程度練習していたはずなのに、

どうしてこんな結果に?

なんですが、

色々考えてみると。

 

・このペースでの練習が不足していた。

暑かったからジョグばっかりでしたしね。

・足の疲れが取れてなかった。

その少し前に30㎞走やろうとしたり

あとは普段やらないプールのバタ足も余計だったと思う。

今も内もも張ってるし。いつもフルの後にここは痛くならないのに。

・はしゃぎすぎ(笑)

ビールマンだとホントにあっちこっちから声をかけてもらえて、

やっぱりバッチリ応えたいのではしゃぎまくってました。

・と、いうところからのオーバーペース

イケると思ったんですが29㎞くらいで終わりました(泣)

5:30/kmでの30㎞は何の問題もなかったのに、

5:15ちょい/kmで30㎞は走り切れなかった。

本当にフルマラソンは難しい。

でも、この日の調子、初めから5:30/kmで走っていたとしてもどうだったんだろう?

なんかダメだったような気がする。

なんてことを振り返りながらレポを書かせていただきます。

 

 

では、

恒例のバッカス劇場のはじまりはじまり~~~♪

 

22時過ぎに布団に入って。

夜中に目は覚めたけどまた寝れて4時過ぎくらいまで寝て。

目覚めはまずまず。

荷物はもう寝る前にほとんど準備していたので、

着替えて荷物を車に積んで、

去年はここで上着を忘れて困ったけど、

今年はちゃんと持ってって。

今年は忘れ物なしで出発できました♪

 

途中でMCTオイルコーヒーをすすりながら、

島田市に到着♪

時間のゆとりを持たせていたので、

FDGスポットを訪問♪

去年は大井川の西側の駐車場で西側のスポットを取って。

今年は東側の駐車場だったので東側のスポットを4つ取って。

ここが蓬莱橋

島田市のHPによると

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大井川にかかる蓬莱橋は全長897.4m、通行幅2.4mの昔懐かしい木造歩道橋で、1997年に「世界一長い木造歩道橋」としてギネスブックに認定されました。

----------

だそうです(^^)

 

んで駐車場に到着、

ちょっと歩いてシャトルバスに乗って。

なんで今年はこんなに遠くまで歩くんだ?

と思ったら、

一昨年も同じ駐車場で、

レース終えてからの帰路が駐車場が大渋滞で、

シャトルバスの出入りが優先されて選手の車が出れなくて、

2時間経っても選手が出られないっていうことがあって、

それを改善するためにシャトルバスの乗降場所を遠くにしたみたいで。

(おかげで帰りは渋滞なくスムーズに帰れました)

 

バスに乗っていたらのりのりさんが信号待ちしているのが見えて。

んで島田駅にシャトルバスが到着。

んでまた1㎞弱歩いて会場へ。

シャトルバスを使うレースはこの動線が遠いですよね。

 

んで予定通り荷物預かりの近くで集合。

目印がないとみんな来れないから早く変身しなきゃね(笑)

 

急いで正装に変身♪

背中メッセージ付けるの忘れてて、

脱ぐと裸になっちゃうのでちきさんに付けてもらって。

(このメッセージ、3時間40分と書いてあったので30㎞過ぎの給水所で取って捨てちゃいました。残念(泣))

 

んでだんだんみんなが来てくれて、

久しぶりのごっちゃんは安定のハンタースタイル♪

「受付の方ですか?」

「いやいやマラソン大会の役員はスーツじゃないでしょう」

「あ!今日の衆議院議員選の方ですね!?」

というやり取りがあり(笑)

 

きょねんのみえ松坂マラソンでお会いした「だすやん」さん

だすやんさんはケーキなどスイーツ食べ放題で食べまくるお方。

そしてサブスリーランナー!

 

そして、

らくちんソックスで有名な「まぼろし工房」さん♪

最近ちょくちょく履かせていただいていて、

いつか富士宮の工房を訪問させていただきます(^^)

 

こんな感じでまぼろしさんがちきさんやのりのりさんたちのシューズの紐の調整をして下さってました。

ワタシはキャタピランだったので、この時は見てもらわず、

レース後に色々教えていただきました(^^)

 

今回は応援団の方に参加して下さりありがとうございました(^^)

個人の写真ありませんが、

応援団長のばななんさん、

 

 

今回は給水所ボランティアに参加して下さったいもあめさんも来てくれて、

上段左から

ばななんさん、ごっちゃん、ワタシ、ビーチさん、ryoさん、まぼろしさん

(ryoさんはうましかのお友達、去年・一昨年のチャレ富士・野辺山の優勝者♪)

下段左から

のりのりさん、はなちゃん、ちきさん、いもあめさん

という集合写真その1♪

 

そしておおかみさんが来てくれて。

体調良くなって走りに来れて良かったです(^^)

最後は同伴ゴールができて、

おおかみさんがいなければワタシはあと3分くらいはタイムが落ちたかもしれません。

 

集合写真その2♪

上段左から

ビーチさん、はなちゃん、のりのりさん、ちきさん、まん中さん

下段ひだりから

おかたまこさん、ryoさん、おおかみさん

 

おかたまこさんは、

去年に続き、

なんと北海道から!

今年もようこそお越しくださいました(^^)

 

おかたまこさんが、

「ぜひみんなで撮りたいです!!」

っていうことで、

「みんな集合!」

「ハイ!いい顔して~!」

「あ!目つぶっちゃった!」(笑)

というシューズサークルショットを撮ってご満悦(^^)

 

バッカスさん!

と声をかけて下さったのが、

なんと「さく」さん!!

いいねをいただいていたり、

#しまだ大井川マラソンで検索したりして、

少し前から拝読していた方だったのですが、

去年も探してくれたけどわからなかったそうで、

※去年はワタシが集合場所を間違えて告知しちゃってたんです<(_ _)>

なんと来てくれて声をかけてくださり。

さくさんはサブスリーに向けて鍛錬中。

次はクラメロを走るようですのでまたお会いできますね(^^)

岐阜でそう遠くはないですから、ぜひぜひ一緒に練習しましょうね!(^o^)/

 

そして2度目の再会を果たしたのが、

集合写真その3

写真右の「ドラゴン」さん

ドラゴンさんもサブ3目指して鍛錬中。

今回はこの魔物が棲むしまだ大井川を予定通りの3時間15分。

なんだかんだ、そんなに暑くなかったけど、やっぱり過酷な大井川。

ばっちり魔物退治できたようでうらやましいです(^^)

 

集合写真その4

左からのりのりさん、ビーチさん、ryuさん、どん母さん、ワタシ

ワタシのビールを飲もうとしているのは「どん母」さん(笑)

 

という感じのスタート前の集合風景でした(^^)

タイミングが合わず集合写真撮れなかった方々本当にすみませんでした(>_<)

それと・・・

去年の反省を生かせなかったのが応援旗のこと。

早々に荷物を預けてしまって、

そのせいでメッセージを書いてもらえませんでした。残念(T_T)

 

アメブロさん以外でも

 

浜松うましかのお友達♪

地元ですからね、仲間いっぱいで楽しい♪

だから静岡のレースが好きなんだなぁ。

 

病院仲間と♪

左の方はしまだ大井川2回目、今年も完走(^^)

ワタシのすぐ右の方がお弟子さん。

なんと今回のしまだが初フルでなんとサブ4!!

ホントにすごい!!

ワタシなんて初フルから4時間切るまで3年もかかったのに!

まだまだ共に鍛錬しましょうね(^^)

 

そして、

バッカスさん!

と声をかけてくれたのは、

hagiさん!

インスタでワタシと同じビールマスクをかぶっている女性を発見してコメントするようになってからのお友達。

トライアスロンもやっていて。

そして妊娠中・そして産後もレースに出られていて、サブ3.5レベルのランナーさん。

こうやってお会いするのは初めてでとっても嬉しかった(*^_^*)

次は一緒のビール仮装で走りましょう!(^o^)/

 

そして静岡の仮装ランナーの大ボス的な存在の飛脚さん(^^)

今回もお会いできました(^^)

次はクラメロでお会いしましょう♪

今年はテレビ取材を受けれず残念(笑)

 

んでそろそろ時間だから整列に向かおう!

って言って移動し始めて間もなく、

お互いに、

「ビールだ!!」(笑)

って声をかけ合って、

写真撮りましょう!

顔出しOKです!!

ってことで。

レース中もスライドで声を掛け合って、

インスタでも発見してメッセージやり取りして。

彼女らはこのカッコでファンランかと思いきや、

3時間50分くらいでゴールしてたんだろうと思います。

またどこかのレースでビールでお会いしましょう(^^)

 

んでスタートまでの道中も、

知り合いと会ったり、

去年声をかけてくれた方がまた声をかけてくれて再会できたり。

「ビール!!」って声をかけてくれたり、

仮装が少なかったので仮装の方々と声をかけあい、

今年は仮装が少ないから盛り上げましょ!なんて笑って。

 

同じAブロックのryuさんとスタート地点に向かい、

路地を使って900mほどアップして調子を確かめて。

この時は「うんうん、イケるイケる!」

って感じだったんですよね。

 

スタート地点はこんな感じで。

 

ここでも

「バッカスさん!」

って声をかけてくれたのが、

佐倉での単身赴任中に何度も一緒に走ったFさん!!

今年も声をかけてくれてありがとう(*^_^*)

ゴール後も会えてお話できて嬉しかった(*^_^*)

 

そしてオープニングセレモニーが始まり、

ゲストランナーの大迫さんが、

なんとフルを走る!?

みんな大盛り上がりでした(^^)

 

楽しい感じでオープニングセレモニーが終わり、

あっという間にスタート時間!!

この時はほとんど不安などなく、

ただただ楽しく走ることしか考えていず。

 

この時はまさか、

一昨年完全に退治した大井川の魔物に、

まさか自分が食べられることになるだなんて、

全く予想していなかったのです。

 

っていうか、

ちきさんとかにも指摘されたけど、

この時点で、

スタートする前に

既にオーバーペース(笑)

楽しいのわかるけど、

はしゃぎ過ぎでしたわ~~~~~(笑)

5㎞くらいは走った体力使ってましたね(笑)

 

というところで、

少々?長くなっちゃったのでスタートまで編終了♪

次回はレースレポに入ります♪

 

以上!

今日もバッカス劇場にお越しいただきありがとうございます♪

 

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以下は今後毎回アナウンスしておきます。

ワタシの今後の予定。

たくさんの方と交流したいので記させていただきます!(^o^)/

 

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→もちろんビールマンで勝手にサブ4ペーサー

 

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→初参戦、初のウルトラマラソンに挑みます。

 

以上が現時点で決まっているワタシの予定です♪

みなさまお付き合いよろしくお願いします(^^)

てなわけで!

今日はしまだ大井川マラソン!!

 

結果は!

3時間40何分・・・

のはずが!?

4時間13分!!

なんとあんなにしまだ大井川攻略をツラツラと述べていたワタシが、

恥ずかしいことに、

大井川の魔物にぱっくりと食べられてしまいました!!(>_<)

 

詳しいことはまた後日にレポいたしますが、

練習不足

足の疲労抜き不足

にも関わらず戦略ミスでのオーバーペース

以上の原因により

29㎞で足が売り切れて、

それ以降はDNFのようなレースになってしまいました。

 

が・・・

レース前は入れ替わり立ち替わりで色んな方とお会いして。

 

レース中は、

これまでにないほど、

沿道の方々、

一緒に走った選手の方々、

スライドですれ違った方々、

本当にたくさんの方から声をかけていただきました。

「ブログ読んでます!」

も過去最高に言っていただきました。

 

ちょっと成績が悪かったくらいで落ち込むワタシではありません!

本当に本当に楽しいしまだ大井川マラソンでした。

成績は良くありませんでしたが、

目標よりも30分落ちでしたが、

一番楽しんだ人部門

優勝!!

はワタシがいただきました!

 

今日レースを走った皆様お疲れさまでした(^^)

皆様の「一番楽しんだ」レポートを楽しみにしています(^^)

 

以上!

今日もバッカス劇場にお越しいただきありがとうございます♪

 

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ワタシの今後の予定。

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