４1歳アメリカ在住の
ジャパシカンベイビーです！
2021年 自然妊娠 ⇒ 流産
2022年 人工授精 ⇒ 流産
採卵・体外受精１回目
1回目凍結胚移植 (正常胚) ⇒ 陰性
2回目凍結胚移植 (正常胚) ⇒ 陰性
3回目凍結胚移植 (正常胚) ⇒ 陰性
5回目凍結胚移植(モザイク胚)⇒ 陽性
残り：凍結胚0個
採卵・体外受精2回目
日本で採卵（PGT-A無し）
4回目凍結胚移植 ⇒ 陰性残り：凍結胚6個
陽性判定後のブログですが
「陽性になるまでに何をしたか」
をとにかくまとめていきたいと思います
自分のメモとしてもですが
ブログお友達の方や
赤ちゃんを望む方への
役に立つブログとなれば
いいな～って思います
今回のテーマは
〜サプリ・漢方編〜
日本にいた時は
「サプリなんて邪道
自然の食から栄養を取るべき!」
なんて思っていたけど
アメリカに来てドラッグストアに行けば
ズラーっと並ぶサプリブランド＆種類
遂には
仕事でサプリを販売するまでにw
それでも飲んでいなかったけど
アメリカ人の友人に
「妊活を始めようと思う」
と伝えたら
「サプリを取るべき」
と口を揃えて言われました
一番お勧めされたのは
プレナタル ビタミン
妊活中はもちろん
妊娠中・出産後の授乳中も
飲み続けた方がいい
そして
「授乳で白髪とか抜け毛増やしたくないでしょ！」
と友人...
はい、もちろん...
なので、かれこれ
プレナタル ビタミンは
妊活をはじめた
2020年からずっと飲み続けています
一番買う回数が多いのが
Prenatal Vitamin One A Day
友人だけでなく
このメーカーのプレナタルサプリは
不妊治療クリニックでもお勧めされ
毎日飲むように言われました
今も飲んでいます
アメリカのサプリらしく
カプセルは大きいから
なるべく縦にして喉を通るように
飲みますがツルツルしているので
そこまで喉にはつっかからないです
ただ、時々飽きてしまうので
飽きた時は他のプレナタルも飲みました
Pink Stork Total Prenatal
友人からギフトでもらい
かわいいので２ボトルは購入
中身は漢方みたいに粉上になってて
飲みやすいです
そして名前やボトルもかわいい
FERTILIX Prenatal
これ１箱100ドルくらいします
ラッキーなことに
カルフォルニアで行われていた
大きな健康博（展示会）に行って
妊活クイズに正解して
ただでもらえちゃいました
正直美味しくないです...
ただ、高いので効果あるのかな...
なんて期待をしてしまうポジティブ効果？w
基本的にはプレナタル１筋でしたが
一度不妊治療クリニックのセミナーを見て
余計なものを取らずに必要な
「ビタミン」と「葉酸」
だけでいいとアドバイスをいただいたので
ネイチャーメイドの葉酸
ネイチャーメイドのビタミンD3
を、プレナタルの代わりに摂る時も
ありました
ただ、結局２粒飲むのが面倒になり
最初の One A Day のプレナタルに
戻りました
その他に摂っていたのは
良い睡眠をとるために
Nature's Truth のメラトニン 1mg
色々なメラトニンを試してきましたが
翌朝頭痛がなくすっきり起きられるのが
このブランドでした
強いと眠気が残るので 1mg にしました
（※現在、妊娠中は飲んでいません）
漢方は鍼灸師さんが出してくれたのだけど
その内容の説明がなかったことと
サプリとミックスして良いものなのか
不安だったので、ほぼ飲みませんでした
ちなみに旦那さんにも
One A Day Men's
Pre-Conception Health Multivitamin
などビタミンを取ってもらいました
（気づいたベースで）
正直サプリの効果が直接妊活に
効果が出たかどうかというのは
もちろん自分では分からないけど
友人
不妊治療クリニック
産婦人科
ハイリスク妊婦専門クリニック
がみんな声を揃えて
プレナタル マルチビタミン
は、毎日摂るように言うので
これは絶対なのかな
と思います
また、私のような面倒くさがりの人は
１粒で全て接種ができる
プレナタルサプリが楽なので
おすすめです
以上、サプリ・漢方編でした！
またまた
「陽性判定になるまでに何をしたか」
は書いていきたいと思います
ブログを読んでいただき
ありがとうございます
過去に書いた「妊娠するためにしたことまとめの記事」はこちら
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