ネガティブな言葉や感情を隠したり、飲み込んでいると、自分の思っていること、感じていることがわから
「今日の名言」は・・・
・ネガティブな言葉や感情を隠したり、
飲み込んでいると、まわりの人に出たり、
自分の心のブレーカーが落ちてしまう・・
もっと怖いのが、・・
自分の思っていること、
感じていることがわからなくなる（ｐ55）
「すりへらない心をつくるシンプルな習慣
」心屋仁之助、朝日新聞出版
【私の評価】★★★★☆（88点）
■私も自分の心が何を感じているのか
わからなくなることがあります。
あまりに理性が心の動きを
縛りすぎているのでしょうか。
自分の心の激しさに
自分で恐れているのかも
しれません。
自分で自分を恐れるほど、
本当は怖い人なんですよ（笑）
■ありのままに自分を出すのも、
問題でしょう。
ただ、相手に伝わる程度に、
表現していかないと、
相手に伝わらないだけでなく
相手もイライラする。
我慢していることが、
相手に伝わるのでしょう。
その恐ろしさをわからずにいる
相手もかわいそうです。
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