現在別の疾患で入院中の私、入院中の食事制限は無いので気がゆるんでついつい食べてしまうのは判っていたので、スロトレを本格的に・・・・とはいっても一日２０分程度なのですが・・・・開始しました。もう一つの理由はお袋の足腰の弱りを回復させる為、まず自分がスロトレをマスターして、人間のもっとも重要な体幹の筋肉の増強をしてお袋といっしょにスロトレをして、寝たきりを防ぎいつまでもシャキシャキした身体でいて欲しいと思ってスロトレをやると言うよりも学んでいます。
入院中食べてしまい、結局体重は増えました。しかし・・・・驚く結果がでました。中性脂肪が減っているのです。入院前は103、現在は正常値の下限側73です。
体重の増加は筋肉の増加でした。スロトレ恐るべしですね。
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