7月4日 百三十九日目です
本日の体重
93.4Kg
205.9 lb
前日比
-0.2Kg
初日比
-35Kg
となりました。
本日から本格的に水泳を始めました。週二日の病院からの水泳では無く、個人会員になってしまいました。前回、ビート版を使ってなんとなく息継ぎのコツみたいなものが分り、面白くなったのと同時に、体が出来てきたので、食べても痩せる体を手に入れたくて本日から毎日プールに入る事にしました。
とは言え、誰も教えてはくれません。ネットでクロールの仕方を勉強しましたが、息継ぎがまだまだ下手で15メートルの位置で息継ぎが出来なくなりました。残りの10メートルを泳いだのですが、バタ足も下手。息は上がった状態で息を整えてからでないと出来ません。仕方なく背泳ぎの状態で息を整えながらバタ足の練習がてらプールの端まで戻り、再度クロールに挑戦をしましたが、何度やっても15メートルまでしか泳げません。物の本を見たら脇の下を見るような形でやりなさいと書かれていましたので、そうしてみます。
臼杵の写真です
臼杵にはあちこちに猫がいます。