弁当箱は箱なんです

巷でうわさの「ランチボックスダイエット」。「ランチ」の文字が着くから朝作った物を弁当箱に詰めて、それを昼に食べるイメージがありますが、ランチボックスは箱なんです。外食の時、ランチボックスを取り出して、そのランチボックスを使って分量を量り、その分だけを食べる。余った分はそのランチボックスに詰めて持って帰る。それを夕食に食べる。実に合理的で経済的。

ランチボックスダイエットはランチとかでは無く、むしろ外食中心の人が行なうのに適した方法だと、私は勝手に思っています。