ちょっと やってみて。

私　エクササイズをはじめました。と

言っても体じゃなくて　顔の運動です。

顔も体と同じように筋肉を鍛えなければ

どんどん衰えていくみたい。

大きな声で

あ・え・い・う・え・お・あ・お～

と何回か繰り返します。

口は思いきりあけておおげさにね。

おなかの底から出すの。

これをやりはじめたら

なんか気分がいいの。

普段ださない大きな声を

出すから　スカッとするの。

イライラしてきたら

あ・え・い・う・え・お・あ・お～

さっぱりするの。

今日も絶好調で大声だしてたの。

しばらくして夫が帰宅。

「１階のエレベータホールから

全部聞こえてたよ」

どうゆうこと？

家は4階よ。

私の声が聞こえたって

そんな大声だったの？

あっ・・・そうか。

インターフォンの受話器が

はずれてたの。

私の声

1階から４階まで

響き渡っていたみたい。

まっいいんだけどね。

ちょっと　あなたも

やってみて。

ホントすっきりするから。