無事に？

最近の

お弁当。

左の上が

普通のお弁当。

やっと

皆が同じのお弁当になりました。

退院して

約20日。

白米  味噌汁を

避けて作っていました。

パスタや

チーズトーストや

クリームチーズトーストや

笑笑

健全な？

食生活に戻りました。

しかし

米ダイエットってあるけど

ん〜

痩せなかったな。

米ダイエットを

しようと思っておられる方

ご参考に…⭐︎