親父の知り合いで、ジャズ界の重鎮でもある人物が経営するジャズバーに遊びに行ってきた。平日だったにも関わらず、席はほぼ満席。オーナーに挨拶を済まし、ブランデーを飲んだ後、食事に連れて行ってもらえることになり、近くの和食のお店で美味しい料理を頂いた。
その後すぐ店に戻ると、オーナーのお知り合いのある街の町長を紹介して頂き、一緒にお酒を酌み交わす事に。俺の2倍も3倍もの人生を歩んでいて、さらに様々な分野で成功されている人達と、同じ時間を共有出来るのは、非常に楽しくて刺激的だった。
途中で、隣で楽しんでいた3人組の社会人も加わり、数時間もの間、最高の場所で、モダンジャズを聞きながら、美味しいお酒も頂きながら、素晴らしい人達と共に過ごす事が出来た。しかも、そこに居た全員がジャズフリークで、正直ビックリした。何はともあれ、最高の1日だった。
8月に入って2週間、毎日欠かさずのジムワーク。体が相当バキバキになってきた。この2週間ずっと全身が筋肉痛で朝起きるのたいへんだけど、目標であるベジータに近付きつつあるぜ(笑)トレーニングメニューはこんな感じ。
マシンでの筋力トレーニング(1時間)
ランニングマシン(1時間:5~12㎞)
プールでの水泳(2~3時間:5㎞~)
この効果(数値データ)はこちら↓。
体脂肪率:8%(-4%)
バスト:92㎝(+7㎝)
ウエスト:65㎝(-2㎝)
ヒップ:84㎝(+3㎝)
マシンでの筋力トレーニング(1時間)
ランニングマシン(1時間:5~12㎞)
プールでの水泳(2~3時間:5㎞~)
この効果(数値データ)はこちら↓。
体脂肪率:8%(-4%)
バスト:92㎝(+7㎝)
ウエスト:65㎝(-2㎝)
ヒップ:84㎝(+3㎝)
した訳ではありません。笑
さっき、この前結婚した友人の結婚式のムービーを観た。
感動…。
この新郎・新婦ともに俺の高校の時の友達で、もう数年会っていないのに、顔を見ると高校時代が昨日のことのように思い出された。特に新郎の彼とは、高校時代に2年間も寝食を共にした仲で。その彼が結婚したのが、未だに不思議な感覚がある。彼は真面目で努力家、彼女は優しくて気配り上手。何よりお似合いのカップルだし、2人ともこの上なく幸せなんだろうな。
結婚おめでとう。
さっき、この前結婚した友人の結婚式のムービーを観た。
感動…。
この新郎・新婦ともに俺の高校の時の友達で、もう数年会っていないのに、顔を見ると高校時代が昨日のことのように思い出された。特に新郎の彼とは、高校時代に2年間も寝食を共にした仲で。その彼が結婚したのが、未だに不思議な感覚がある。彼は真面目で努力家、彼女は優しくて気配り上手。何よりお似合いのカップルだし、2人ともこの上なく幸せなんだろうな。
結婚おめでとう。
21時頃ジムの帰りに、韓国料理屋のオーナーとばったり遭遇した。この店は半年ほど前に友達と初めて行った場所で、味はもちろん良くて、韓国人オーナーもノリが良くて最高。近いうちに、友達でも連れて顔出そうと思う。
今から札幌スタジアムで日韓戦が始まる。代表戦というのは、いつも心が熱くなる。誇りを持って、強さを証明してくれ、日本代表。すごく楽しみだ。
夏なのででムキムキになるために、スポーツジムに行って来た。場所は俺のマンションから歩いて10分程の所にある。簡単な説明を受けた後、プールに直行してフィンスイミングのクラスも受けて来たぜ。久しぶりだから、気持ち良すぎて3時間も泳いで来た。どおりで、腹ぺこな訳だ。笑
この夏も例年通りさらなるムキムキ目指して、ジム通いを続けるか。
この夏も例年通りさらなるムキムキ目指して、ジム通いを続けるか。
