忙しいとついつい昼食の時間も、簡単に済ませて仕事しちゃったりもしますよね。
はたしてそれって効率的なのでしょうか?
人間やっぱり集中できる時間って限られてると思います。
休む時休まなければ集中力がどんどん落ちてきてしまうと思います。
集中力がおちてくれば、仕事の効率も下がるし、
ミスもしやすくなっちゃいますよね?
休憩時間はちゃんととるようにしたほうが最終的に
効率よくやれるのではないかと思います。
急がば回れって言いますしね!
そんなわけで昼食時は散歩したり、外のベンチで読書することを
おススメします!