高血圧デー

健康のために意識してることは？

▼ないかも？！日の出前に起きて

　　散歩🐾　一人海遊び！海水浴、、、

　贅沢三昧しない。

　　　１日一食、、、

電気通信記念日

　週末梅雨入り、

☂️の影響ないから、海に潜って泳ぎましょうかね☺️